- Общая методика баночного массажа при остеохондрозе
Особенности современной жизни приводят к тому, что рано или поздно многие сталкиваются с проблемой болей в спине. Чаще всего это проявления остеохондроза, одного из самых частых заболеваний в мире. Симптомы могут быть разными, от прострелов до головных болей. Столкнувшись с такой проблемой, люди ищут возможные пути ее решения. Но не все знают, что одним из прекрасных действенных средств борьбы с остеохондрозом является баночный (вакуумный) массаж.
Использование банок имеет свою богатую историю, врачи древности лечили ими различные недуги и для каждого выбирали свой вид банок:
- из бамбука,
- стекла
- керамики.
В наши дни для массажа используются медицинские стеклянные банки или пластиковые пневматические.
Уникальность вакуумного массажа заключается в том, что эффект достигается и массирующими движениями и специфическим воздействием самих банок. Смысл процедуры заключается в воздействии на рецепторы и улучшении тока крови, которые активизируют восстановительные процессы в тканях. Высвобождается некоторое количество биологически активных веществ, благотворно влияющих на иммунные реакции организма. Кроме того, баночный массаж выводит токсины, улучшает общее состояние сосудов и самочувствие.
Показания к применению:
- подострая форма остеохондроза и период ремиссии;
- наличие болей в области шеи, спины, поясницы;
- острые и хронические миозиты;
- «прострелы» в области спины;
- невралгия и неврит;
- радикулит;
- бронхиальная астма и бронхит;
- пневмония;
- плеврит;
- стимуляция защитных свойств организма.
Как и любое лечебное действие, баночный массаж можно проводить не всегда и не всем.
Противопоказания:
- рак кожи;
- присутствие больших родинок в зоне действия массажа;
- чувствительная кожа;
- предрасположенность к кровотечениям;
- туберкулез;
- заболевания крови;
- 3 степень гипертонической болезни;
- наличие нарушений сердечного ритма;
- остеохондроз в острой стадии;
- склонность к судорогам;
- воспалительные заболевания кожи;
- истощение;
- присутствие злокачественной опухоли;
- беременность.
ВАЖНО! Массаж запрещено выполнять на позвоночнике, молочных железах, сердце и почках.
Читайте также:
Освоить методику проведения массажа вакуумными банками будет полезно каждому, поскольку это очень эффективное средство. Самомассаж в данном случае не очень удобен, поэтому воспользуйтесь посторонней помощью. Курс массажа состоит из 5-6 сеансов, не более 10 мин каждый, ежедневно или через день.
Общая методика баночного массажа при остеохондрозе
- Тело натрите маслом: детским, ароматическим или массажным.
- Тщательно помассируйте спину.
- Возьмите банки для вакуумного массажа. Нет необходимости в большом их количестве, достаточно будет даже одной.
- Тампон смочите в небольшом количестве спирта и подожгите.
- На несколько секунд введите его в банку, что бы образовался вакуум.
- Резко опустите банку на массируемый участок.
- Подождите, пока банка втянет кожу на 1,5 см.
- Плавными движениями проведите процедуру массажа.
Помните, что движения банки должны следовать за естественным током крови, поэтому при работе с шеей банки для массажа передвигают сверху вниз, а при лечении спины и поясницы – снизу вверх, очерчивая прямые, круги и зигзаги.
После сеанса желательно предоставить больному возможность полежать около получаса в теплом помещении.
Врачи отмечают, что баночный массаж может быть полезным дополнением к комплексному лечению остеохондроза. Он способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, помогает снизить мышечное напряжение и облегчить болевые ощущения. Специалисты подчеркивают, что данный метод может активизировать лимфоотток и ускорить процессы регенерации тканей. Однако важно помнить, что баночный массаж не является универсальным решением. Врачи рекомендуют предварительно проконсультироваться с квалифицированным специалистом, чтобы исключить возможные противопоказания и подобрать оптимальную технику. В сочетании с другими терапевтическими методами, такими как физиотерапия и лечебная гимнастика, баночный массаж может значительно улучшить качество жизни пациентов с остеохондрозом.
Вакуумный массаж при поясничном и грудном остеохондрозе
Прикрепите к боку банку на расстоянии 4 см от позвоночника. Передвигайте ее вверх и вниз, надавив таким образом, чтобы образовалась небольшая кожная складка, идущая перед банкой. Такой массаж проводят с двух сторон позвоночника, стараясь скользить, когда рука идет вниз.
Баночный массаж при остеохондрозе вызывает множество отзывов, как положительных, так и отрицательных. Многие пациенты отмечают значительное облегчение болей в спине и шее после нескольких сеансов. Они утверждают, что процедура помогает улучшить кровообращение, расслабляет мышцы и способствует выведению токсинов. Некоторые пользователи делятся впечатлениями о том, что после массажа чувствуют легкость и гибкость в движениях.
Однако не все так однозначно. Некоторые люди сообщают о неприятных ощущениях во время процедуры и даже о синяках, которые остаются на коже. Кроме того, есть те, кто считает, что эффект временный и не заменяет полноценного лечения. Важно помнить, что перед началом курса массажа стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и выбрать оптимальный метод терапии.
Баночный массаж при шейном остеохондрозе
Водите массажную банку по часовой стрелке вокруг седьмого шейного позвонка. Задевать сам позвонок нельзя. После 10-13 подобных движений переходите к прямолинейным передвижениям в направлении от головы к плечам.
Если вы используете пластиковые или резиновые банки, будьте готовы к тому, что кожа покраснеет и появится чувство легкого жжения и болезненности. Это нормально, нужно немного потерпеть, ведь результат процедуры того стоит.
Вы пробовали на себе действие вакуумного массажа? Каким был эффект? Может, вы знаете другие средства, которые могут помочь при остеохондрозе? Поделитесь своим мнением, наблюдениями и рекомендациями, это важно знать каждому.
Баночный массаж при шейном остеохондрозе
-
Читайте также:
болb в спине
вакуумный массаж
прострелы
Вопрос-ответ
Каковы основные преимущества баночного массажа при остеохондрозе?
Баночный массаж помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и уменьшить болевые ощущения. Он способствует выведению токсинов из организма и улучшает обмен веществ в тканях, что может ускорить процесс восстановления при остеохондрозе.
Сколько сеансов баночного массажа рекомендуется для достижения эффекта?
Количество сеансов зависит от степени выраженности остеохондроза и индивидуальных особенностей пациента. Обычно рекомендуется пройти курс из 5-10 процедур, проводимых с интервалом в 2-3 дня, чтобы достичь наилучших результатов.
Есть ли противопоказания для проведения баночного массажа?
Да, существуют противопоказания, такие как наличие острых воспалительных процессов, кожных заболеваний, тромбофлебита, а также беременности. Перед началом процедуры важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом курса баночного массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Остеохондроз может иметь разные стадии и формы, и только специалист сможет определить, подходит ли вам этот метод лечения.
СОВЕТ №2
Используйте качественные банки, которые подходят для медицинского применения. Это поможет избежать травм кожи и обеспечит более эффективный массаж. Обратите внимание на материал и размер банок.
СОВЕТ №3
Перед процедурой проведите легкий разогрев мышц, например, с помощью теплого компресса или легкого массажа. Это поможет улучшить кровообращение и сделает процедуру более комфортной.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярности процедур. Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить баночный массаж курсами, сочетая его с другими методами лечения остеохондроза, такими как физиотерапия и лечебная гимнастика.
