Острые респираторные заболевания (ОРЗ) — воспалительные процессы в верхних дыхательных путях (ВДП), возникающие в результате бактериальных или вирусных инфекций. Их появлению и развитию способствует переохлаждение организма, снижение иммунитета.
Это — ОРВИ, ларингиты, трахеиты, бронхиты (частично).
Они приводят обычно к непродолжительной нетрудоспособности, а некоторые поражения могут протекать достаточно тяжело и даже становиться причиной инвалидности.
Основные симптомы ОРЗ — острое недомогание, лихорадка, ломота в костях и мышцах, насморк, кашель, боль при глотании.
Рано начатая фитотерапия может оборвать или облегчить болезнь.
Простуда или ОРЗ?
В обиходе острое респираторное заболевание или катар дыхательных путей упрямо называют простудой, хотя врачи на протяжении десятилетий терпеливо объясняют, что переохлаждение организма — это всего лишь одна из косвенных причин, вызывающих множество инфекционных заболеваний органов дыхания или ОРЗ.
Низкие температуры могут провоцировать катар дыхательных путей, так как у озябшего человека сужаются кровеносные сосуды, ухудшается кровообращение, в том числе слизистых оболочек, выстилающих дыхательные пути. Однако гораздо большую опасность, в качестве провоцирующего фактора, представляет сухой воздух плохо проветриваемых в холодное время года жилых, общественных, производственных помещений. Он дополнительно подсушивает слизистые оболочки органов дыхания, на фоне чего может происходить снижение местного иммунитета.
Но самая главная причина ОРЗ — инфекция, возбудителями которой могут выступать бактерии, грибки. Чаще всего ими оказываются разнообразные вирусы, в том числе штаммы вируса гриппа.
Врачи отмечают, что лекарственные растения могут значительно облегчить симптомы острых респираторных заболеваний. Например, шалфей и ромашка обладают противовоспалительными свойствами, что помогает уменьшить боль в горле и облегчить кашель. Мелисса и мята способствуют расслаблению и могут снизить уровень стресса, что важно при болезни. Также врачи рекомендуют использовать имбирь, который помогает укрепить иммунную систему и обладает согревающим эффектом. Однако специалисты подчеркивают, что растительные средства не заменяют традиционное лечение и должны использоваться в комплексе с рекомендациями врача. Важно помнить о возможных аллергических реакциях и взаимодействии с другими препаратами.
Боль в горле, насморк и другие признаки ОРЗ
Читайте также:
Клиническая картина катара дыхательных путей имеет вариации, в зависимости от возбудителя ОРЗ. Например, каждый штамм вируса гриппа может иметь некоторые особенности болезни: одни респираторные инфекции сопровождает насморк, другие — осложняет мучительный кашель, третьи — характеризуют сильные головные боли.
Самые распространенные жалобы:
- ощущение заложенности носа;
- увеличение выделений из носовых ходов;
- неприятные, болевые ощущения в горле, усиливающиеся при глотании;
- кашель;
- ломота в теле;
- головные боли;
- повышение температуры;
- общее недомогание.
Чтобы точно диагностировать патологию и выяснить характер возбудителя, необходимо обратиться к специалисту. Он проведет обследование и назначит правильное лечение.
Фитотерапия против кашля, заложенности носа и других симптомов ОРЗ
В рамках комплексного лечения ОРЗ издавна успешно применяют фитотерапию. Отвары и настои лекарственных растений, некоторые приправы и специи, которые люди употребляют в пищу, помогают облегчить насморк, смягчить кашель, снять воспаление в горле и т. д.
Лекарственные растения давно используются в народной медицине для облегчения симптомов ОРЗ. Многие люди отмечают, что такие травы, как шалфей, ромашка и малина, помогают снизить воспаление и облегчить боль в горле. Чай из имбиря с лимоном и медом стал популярным средством для повышения иммунитета и борьбы с простудой. Некоторые предпочитают использовать эвкалипт для ингаляций, считая его эффективным при заложенности носа. Однако важно помнить, что хотя травы могут помочь облегчить симптомы, они не заменяют традиционные методы лечения. Перед использованием лекарственных растений стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных аллергий или взаимодействий с другими препаратами.
Мелисса лекарственная (Melissa officinalis)
Это растение щедро делится с человеком витамином С. Самый простой способ употребления — чай с мелиссой. Он поможет облегчить общее состояние. Чтобы приготовить ароматный напиток, необходимо залить 5-6 свежих или 1 чайную ложку сухих листьев растения стаканом кипятка. Настоять 5 минут и процедить.
Важно!
Пациентам с заболеваниями щитовидной железы необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать настои и отвары с мелиссой лекарственной.
Майоран или душица (Origanum majorana)
-
Читайте также:
Недаром это растение обожают пчелы. Эфирные масла, благодаря которым оно имеет особый аромат, обладают противовоспалительным и противоотечным действием.
Ингаляции с душицей помогают «разблокировать» пазухи носа, устранить насморк. Чтобы облегчить симптомы простуды и гриппа, советуем дышать парами эфирного масла майорана. Массаж стоп, коленей, локтей с несколькими каплями эссенциального масла орегано, смешанного с любым кремом, не только приятен, но и снимает ломоту в суставах, которая часто сопровождает грипп и прочие ОРЗ.
Важно!
Не стоит применять органическое эфирное масло майорана беременным женщинам.
Алтей лекарственный (Althaea officinalis)
В народе это растение называют «дикая мальва», «просвирка», «слизь трава» и т. п. Ее корень содержит до 35% слизи, поэтому до того, как люди начали использовать желатин, в составе традиционных кулинарных рецептов разных народов присутствовал алтей.
Отвар из его корней помогает успокоить боль в горле, снять воспаление слизистых оболочек, сокращает продолжительность и уменьшает тяжесть кашля. Залить столовую ложку измельченных корней стаканом кипятка и варить на медленном огне четверть часа, процедить и принимать в течение дня.
Важно!
Посоветуйтесь с врачом, перед тем как начинать прием отвара алтея. Он способен задерживать всасывание других лекарств.
Коровяк обыкновенный (Verbascum thapsus)
-
Читайте также:
Данное растение традиционно применяется в комплексном лечении респираторных заболеваний, а также при инфекционных патологиях уха. Кроме противовоспалительного, отхаркивающего, антисептического действия, коровяк имеет свойство эффективно снимать боль, которая часто сопутствует гриппу и прочим простудным заболеваниям. Чаще всего врачи рекомендуют чай или отвар из листьев растения для лечения ОРЗ.
Для его приготовления необходимо залить пару чайных ложек свежих или ложку сухих листьев стаканом кипятка и настаивать четверть часа.
Важно!
Противопоказаний к применению коровяка нет, кроме индивидуальной непереносимости. Однако советуем пропустить готовый отвар через кофейный фильтр или отфильтровать через несколько слоев марли, чтобы отделить все волоски растения, которые могут обладать раздражающим действием.
Клевер луговой (Trifolium pratense)
Розовые цветы, название которых с древней латыни переводится как «трилистник», известны всем жителям России, как кормовое растение или сорняк. Они обладают многими ценными для здоровья человека качествами. Однако для лечения ОРЗ особенно важны их антисептические, противовоспалительные, секретолитические свойства.
Клевер является традиционным средством для лечения кашля, заложенность груди. Сухие цветы заваривают как обычные чайные листья, настаивают четверть часа.
Важно!
Не рекомендуют принимать клевер:
- пациентам с тромбофлебитом,
- диареей,
- эстрогензависимыми формами онкологических патологий,
- перенесшим инфаркт или инсульт;
- беременным женщинам.
Ромашка римская (Chamaemelum nobile)
-
Читайте также:
Если кашель не дает уснуть в ночное время, самый простой способ снять мучительный приступ — это чашка ромашкового чая. Теплый напиток является очень эффективным средством для лечения бессонницы, которая часто сопутствует простудным заболеваниям.
Важно!
Ромашка римская противопоказана пациентам, у которые диагностирована аллергия на растения семейства астровых (например, амброзию).
Розмарин лекарственный (Rosmarinus officinalis)
Эфирное масло данного растения широко используется в ароматерапии. Еще в древности считалось, что оно отгоняет дурные сны и болезни. Его пары облегчают дыхание, снимают заложенность носа, уменьшают воспаление. К тому же его удивительный аромат улучшает психоэмоциональное состояние, облегчает головные боли, часто сопутствующие ОРЗ.
Важно!
Масло розмарина не рекомендуют использовать:
- пациентам с эпилепсией,
- артериальной гипертензией;
- беременным.
Вопрос-ответ
Какие травы пить при ОРЗ?
К эффективным народным средствам относятся широко применяемые и в медицине щелочно-масляные ингаляции, полоскания горла настоями или отварами лекарственных трав (ромашки, шалфея, мать-и-мачехи, эвкалипта) и ароматерапия с использованием эфирных масел мяты перечной, лаванды, эвкалипта, ромашки, розмарина и лимона [2, 3].
Какая трава убирает воспалительный процесс в организме?
ОреганоБазиликФенхельМелиссаШалфейМятаРозмаринЭхинацея
Какие растения помогают выздороветь?
Особенно полезны соки моркови, облепихи, граната, вишни, ирги, черной смородины, лука, редьки, свеклы, морсы на основе малины, земляники, аронии, клюквы, морошки, чернослива, барбариса, травяные чаи, имбирь, квашенная капуста, ростки зерновых и бобовых культур, гречка.
Какие растения имеют противовоспалительный эффект?
Кровохлебка лекарственная Sanguisórba officinális. Багульник болотный Lédum palústre. Таволга вязолистная (лабазник) Filipéndula. Кипре́й узколистный (иван-чай) Epilóbium angustifolium. Валериа́на лека́рственная Valeriána officinális. Тысячели́стник обыкнове́нный Achilléa millefólium. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Используйте настои и отвары из лекарственных растений, таких как ромашка, шалфей и малина. Эти растения обладают противовоспалительными и потогонными свойствами, что поможет облегчить симптомы ОРЗ и ускорить процесс выздоровления.
СОВЕТ №2
Добавляйте в свой рацион мед и лимон, которые могут быть полезны при простудах. Мед обладает антисептическими свойствами, а лимон богат витамином C, что помогает укрепить иммунную систему.
СОВЕТ №3
Не забывайте о ингаляциях с использованием эфирных масел, таких как эвкалипт или чайное дерево. Они помогают облегчить заложенность носа и улучшают дыхание, что особенно полезно при ОРЗ.
СОВЕТ №4
Перед использованием любых лекарственных растений обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты. Это поможет избежать возможных аллергических реакций и взаимодействий.
