«Оставь мне, Господи, болезнь мою почетную. По ней я — дворянин».
Н.А.Некрасов, «Кому на Руси жить хорошо?»
Странная это болезнь – подагра. В переводе с латыни – нога в капкане. Это одна из разновидностей артрита, заболевание суставов, связанное с нарушением обмена веществ, повышением в организме и крови количества мочевой кислоты. Известно человечеству с давних времен. Еще у мумий фараонов в Египте нашли признаки заболевания. Этот капкан мучил Ньютона, Энштейна, Дарвина, Толстого, Петра 1, Леонардо да Винчи, Микеланджело. Умственная активность мозга каким-то образом связана с повышенным уровнем мочевой кислоты в крови, поэтому часто люди с ее высоким уровнем обладают выдающимися способностями. Называют подагру и «царской болезнью», и «дворянской» (см.эпиграф). Ее присутствие прямо говорило о принадлежности пострадавшего к высшему сословию. Объясняется это тем, что люди эти ведут неактивный образ жизни, злоупотребляют алкоголем и жирной белковой пищей. Но как же связаны подагра и баня?
Проведенные наблюдения показали, что эта необычная болезнь просто исчезает в годы войны, лишений, при дефиците питания и увеличении физических нагрузок. Это указывает на взаимосвязь ее с уровнем жизни общества. Сегодня при улучшении уровня жизни во многих странах выросло и число страдающих подагрой. Согласно статистике этот недуг поражает 3% населения, преимущественно мужчин 30-50 лет. Правильно поставить диагноз и определить эффективный курс лечения может лишь врач-ревматолог, но не терапевт и хирург. Кстати, кроме людей, занимающихся умственным трудом, эта болячка поражает водителей, дальнобойщиков. На их долю приходится 60% больных.
Обычно заболевание зарождается с артрита первого плюснефалангового сустава. Приступ происходит чаще утром, появляется припухлость указанного сустава и очень сильная боль, которая не стихает от нескольких часов до нескольких суток. Предугадать кратность и длительность приступов нереально. Провокатором приступа может стать стресс, несоблюдение диеты и усиленное поедание пищи, содержащей мочевую кислоту, физическая нагрузка, голодание, смена климата, т.е. практически любое стрессовое состояние для организма.
Лечение подагры
Немедикаментозные способы лечения выходят на лидирующее место при излечении данного недуга. Непосредственно от того, что конкретно мы употребляем в пищу, зависит количество мочевой кислоты в организме. Белковые продукты при подагре просто губительны. Не следует есть мясо, наваристые бульоны, супы, лучше перейти на овощи и фрукты, особенно цитрусовые, и молочные продукты. Исключаем лишь малину и помидоры. Кроме того, в день следует выпивать 2-3 л жидкости, благоприятны компоты, морсы, цитрусовые соки, минералка, зеленый чай. Спиртное и кофе противопоказаны. Разрешается только немного красного сухого вина.
Давным-давно, когда не было современных медикаментов, в деревнях больного отправляли в хорошо протопленную баню. И что же? Приступ купировался сам собою. Это врачевание могло занять более 5 часов, но выходил из бани человек здоровым. И сегодня посещение сауны или бани признано наиболее природным, но не менее эффективным методом лечения подагры. В отличии от полуголодных диет и клизм — это довольно приятная процедура. А результат достигается путем выведения с потом вредных веществ: лишней мочевой кислоты, натрия, калия, свинца.
https://youtube.com/watch?v=P3lf85uu6Ms
Врачи отмечают, что посещение бани при подагре может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. С одной стороны, тепло и пар способствуют расслаблению мышц и улучшению кровообращения, что может помочь снизить болевые ощущения и воспаление. Однако, с другой стороны, высокие температуры могут привести к увеличению уровня мочевой кислоты в крови, что нежелательно для пациентов с подагрой. Врачи рекомендуют подходить к этому вопросу с осторожностью. Лучше всего проконсультироваться с врачом перед посещением бани, чтобы определить индивидуальные риски и преимущества. Важно учитывать общее состояние здоровья и стадию заболевания, чтобы избежать ухудшения состояния.
Мнения о посещении бани при подагре разнятся. Некоторые специалисты утверждают, что тепло и пар могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что в свою очередь может снизить болевые ощущения. В бане происходит активное потоотделение, что способствует выведению токсинов и излишков мочевой кислоты из организма. Однако другие врачи предостерегают от посещения бани в период обострения заболевания, так как высокая температура может вызвать усиление воспаления и ухудшение состояния. Поэтому многие советуют прислушиваться к своему организму и консультироваться с врачом перед посещением бани, чтобы избежать негативных последствий.
Баня для подагриков
При желании справиться с болезнью с помощью сауны или бани, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Хотя баню нельзя назвать панацеей от всех болячек, эффективное терапевтическое действие ее при подагре несомненно. Однако подходить к этому процессу следует серьезно.
В народной медицине при подагре используют лекарственные травы, имеющие противовоспалительное, анальгетическое и мочегонное действие: цветки календулы, василька синего, крушины, пиона, бузины черной, плоды можжевельника, листья крапивы, трава хвоща полевого, кора крушины, ивы. Из них делают настои, отвары, напитки. В отварах полезно парить ноги, суставы.
Применяются контрастные процедуры, опуская ноги поочередно в горячую воду с отварами, в холодную, опять в горячую, массируя суставы.
В бане вместо чая хорошо пить отвар из корней шиповника или настойку из листочков брусники.
Используйте березовые и эвкалиптовые веники, они помогают снять боль в суставах, ломоту, успокаивают.
Рекомендуется сделать мазь от подагры. Для этого растопить на водяной бане несоленое сливочное масло, после закипания снять пенку, добавить столько же чистого спирта. Все перемешать, дать выгореть спирту. В парной втирать полученную смесь в больные суставы.
Приготовьте заранее сиреневую настойку: пол-литровую банку заполнить цветками сирени, залить водкой и настоять 3 недели в темноте. После бани очень полезно растирать этой настойкой больные места.
Ходить в баню нужно регулярно, но не слишком часто, 2-4 раза в месяц. И следует помнить, что как только нарушается диета, происходит злоупотребление алкоголем, подагра возвращается.
подагра баня
Вопрос-ответ
Можно ли посещать баню при обострении подагры?
Посещение бани при обострении подагры не рекомендуется. Высокие температуры могут усилить воспаление и боль в суставах. Лучше дождаться периода ремиссии и только потом наслаждаться паром.
Читайте также:
Как баня влияет на уровень мочевой кислоты в организме?
Баня может способствовать выведению токсинов и улучшению обмена веществ, что в некоторых случаях может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Однако это не является основным методом лечения подагры, и важно сочетать такие процедуры с правильной диетой и медикаментозным лечением.
Какие процедуры в бане наиболее полезны при подагре?
При подагре полезны процедуры, которые способствуют расслаблению и улучшению кровообращения, такие как легкий массаж и теплые компрессы. Также рекомендуется избегать резких температурных перепадов и слишком долгого пребывания в парной.
Советы
СОВЕТ №1
Перед посещением бани обязательно проконсультируйтесь с врачом. Подагра может иметь разные стадии и проявления, и специалист поможет определить, безопасно ли вам проводить время в парной.
СОВЕТ №2
Выбирайте умеренные температуры и не оставайтесь в парной слишком долго. Оптимальная температура для бани при подагре должна быть комфортной, чтобы избежать перегрева и ухудшения состояния.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на гидратацию. Пейте достаточное количество воды до и после посещения бани, чтобы избежать обезвоживания и способствовать выведению токсинов из организма.
СОВЕТ №4
После бани не забывайте о легкой растяжке и расслабляющих упражнениях. Это поможет улучшить кровообращение и снизить риск обострения подагры.
