Вытяжка позвоночника

Для чего же нужна вытяжка позвоночника? Дело в том, что наш позвоночник состоит из позвоночных костей, которые соединены между собой упругими межпозвоночными дисками. Диски имеют форму кольца и состоят из белкового вещества, внутри которого есть упругое студенистое ядро, обладающее способностью впитывать и отдавать жидкость в зависимости от степени нагрузки на позвоночные суставы. Нормальное снабжение позвонковых дисков жидкостью и растворенными в ней питательными веществами обеспечивает правильное функционирование позвоночного столба. Этому же способствуют и поддерживающие позвоночник мышцы. Чем сильнее развиты околопозвоночные мышцы, тем дольше и надежнее будет служить ваш позвоночник, тем большие нагрузки он способен будет выдерживать.

С годами мышцы слабеют, и вес нашей головы и тела начинает все сильнее давить на межпозвоночные диски. А если добавить сюда поднятие и перенос тяжестей, а также активную физическую нагрузку, то можно себе представить как ухудшается состояние нашего позвоночника и нарушается его биомеханика. При отсутствии своевременного лечения межпозвонковые диски начинают постепенно сдавливаться и истончаться, и даже могут совсем разрушиться. В этот период в области позвоночника появляется резкая боль, поскольку защемляются нервные окончания (остеохондроз), могут формироваться межпозвоночные грыжи. Пациент инстинктивно начинает оберегать больной участок от нагрузок, в результате чего мышцы на нем ослабевают еще больше, хрящевая и костная ткань позвонков срастается и данный участок позвоночного столба становится неподвижным. Если вовремя не начать лечение, то позвоночник может не только потерять подвижность, но даже искривиться.

Иногда в период роста у детей (от 5 до 16 лет) развивается возрастное искривление — сколиоз. При этом заболевании ось позвоночника отклоняется от вертикального положения в одну или другую сторону во фронтальной плоскости. Обычно причины сколиоза остаются неизвестными, но примерно в 20% случаев он бывает обусловлен врожденной деформацией позвонков, перенесенными заболеваниями нервно-мышечного аппарата, соединительных тканей, нарушением обмена веществ в костях, нарушением осанки.

Существуют различные методы лечения подобных заболеваний, как консервативные, так и оперативные. Одним из видов консервативного лечения и является вытяжка позвоночника.

Тракция позвоночника

Тракция — длительная вытяжка позвоночника (или скелетное вытяжение), является одним из наиболее эффективных методов лечения сколиоза и остеохондроза, в особенности шейного отдела. Скелетное вытяжение – это растягивание позвоночника пациента вдоль продольной оси с целью отдаления межпозвонковых дисков друг от друга и придания позвоночному столбу выровненного осевого положения во фронтальной плоскости.

Технически тракцию проводят несколькими способами:

• сухое вытяжение позвоночника;
• подводное вытяжение;
• вытяжение с помощью специальных тренажеров.

Скелетное вытяжение позвоночника бывает горизонтальным и вертикальным. При горизонтальном вытяжении голову или плечи пациента, а также поясничную область фиксируют с помощью специальных захватов и растягивают в противоположные стороны. При вертикальном вытяжении пациента помещают на наклонной поверхности, в результате чего вытяжение происходит частично за счет веса собственного тела. Процедура может продолжаться от 30 минут до 2 часов.

Тракция позвоночника при остеохондрозе обеспечивает декомпрессию дисков и освобождает зажатые нервные корешки. В результате проходит болевой синдром и человек чувствует значительное облегчение. Позвонки занимают правильное положение. Но одно скелетное растяжение решить проблем с позвоночником не может. После декомпрессии межпозвонковых дисков их необходимо зафиксировать в правильном положении, чтобы исключить возможность рецидива. Для этого необходимо обеспечить напряжение околопозвоночных мышц. Этого достигают при помощи массажа, лечебной физкультуры и различных физиопроцедур.

Поскольку вытяжка позвоночника является достаточно опасным способом лечения, если производится неспециалистами, то проводить данный вид терапии допустимо только под строгим наблюдением врача-ортопеда.

Существуют методы вытяжки позвоночника в домашних условиях, но все-таки лучше ими не увлекаться и проходить лечение под контролем специалистов. Самый безопасный способ вытяжения, который можно использовать в домашних условиях – это повисеть на турнике. При поясничном остеохондрозе можно повисеть на руках, а при проблемах шейного отдела – зацепившись за турник согнутыми ногами. Только в этом случае нужно тщательно взвесить собственные физические возможности, поскольку для неподготовленных людей, а также людей, страдающих гипертензией или остеопорозом, такое скелетное вытяжение может стать травмоопасным.

Врачи отмечают, что вытяжка позвоночника может быть эффективным методом лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Она помогает уменьшить болевые ощущения, улучшить кровообращение и снять напряжение мышц. Однако специалисты подчеркивают, что данный метод не подходит для всех пациентов. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и наличие сопутствующих заболеваний. Перед началом процедуры необходимо пройти полное медицинское обследование и проконсультироваться с врачом. Некоторые специалисты рекомендуют сочетать вытяжку с другими методами лечения, такими как физиотерапия и лечебная физкультура, для достижения наилучших результатов. В целом, при правильном подходе и соблюдении рекомендаций врачей, вытяжка позвоночника может стать полезным дополнением к комплексной терапии.

Вытяжение позвоночника В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ!!?

Сухое вытяжение позвоночника

Этот вид тракции проводится с помощью специальных тракционных столов или кушеток. Пациент во время процедуры находится на них лежа на спине или животе. С помощью специальных захватов, состоящих из поясов и ремней, фиксируется голова (для вытяжения шейного отдела), либо грудной отдел и плечи (при проблемах в грудном или поясничном отделах). Снизу тело пациента фиксируется поясом в пояснично-крестцовой области. К поясному фиксатору прикрепляются грузы различного веса, которые и обеспечивают вытяжение позвоночника.

Нагрузку на позвоночник, а также время воздействия определяет лечащий врач. При этом он учитывает состояние здоровья пациента, рост и вес, комплекцию и только на основании всех этих факторов назначает индивидуальный курс процедур.

В самом начале курса скелетное вытяжение позвоночника производится в минимальных дозах, затем усиливается, а к последним сеансам снова снижается до минимума. После окончания сеанса вытяжения пациент должен недолго полежать в том же положении, но уже без нагрузки, а затем в течении 2 часов двигаться в только в специальном эластичном корсете, чтобы уберечь позвонки даже от малейших сотрясений, которые неизбежны при ходьбе. Либо, если пациент не желает надевать корсет, он должен пролежать горизонтально еще 1,5 — 2 часа.

Сухое вытяжение позвоночника укрепляет связочно-мышечный аппарат позвоночника, повышает его корсетные свойства, улучшает суставное скольжение, улучшает крово- и лимфоток, расслабляет сжатые спазмом мышцы в области поражения, и значительно купирует болевой синдром. В случае межпозвонковых грыж в результате декомпрессии высвобождаются защемленные нервные окончания и кровеносные сосуды, восстанавливается нормальное питание, а, следовательно, и регенерация пораженных тканей, снимается отек тканей. Улучшается деятельность центральной и периферической нервной системы и восстанавливается общая подвижность позвоночника.

Аппаратное вытяжение позвоночника

Аппаратное вытяжение позвоночника предполагает использование различных технических приспособлений как непосредственно для тракции, так и для укрепления связочно-мышечного корсета позвоночника. Укреплять мышцы околопозвоночные мышцы можно массажными приемами или вибрационным воздействием.

Аппараты и тренажеры для вытяжки позвоночника бывают самые разнообразные:

1. Большие стационарные аппараты, которые устанавливают в клиниках и санаториях, позволяют полностью или частично автоматизировать эту процедуру. Эти аппараты бывают предназначены как для сухого, так и для подводного вытяжения под наблюдением врача.
2. Помимо стационарных вытягивающих установок, существуют также портативные тренажеры, некоторые из них можно использовать в домашних условиях. Например, хорошо зарекомендовал себя тренажер «Панацея». Этот тренажер вполне можно использовать дома, поскольку вытяжение производится на горизонтальной поверхности с несложной системой крепления, доступной для людей различной комплекции.
3. Также в домашних условиях можно использовать для вытяжения системный тренажер здоровья NT-01. Данный тренажер отличается компактностью, а также тем, что позволяет выполнять укрепляющие упражнения непосредственно на растянутом позвоночнике. Но его использование ограничено для людей с некоторыми заболеваниями, например, гипертензией и нарушениями опорно-двигательного аппарата.
4. Тренажер Грэвитрин (аутогравитационный) основан на растяжении позвоночника за счет собственного веса пациента. Основой этого тренажера служат упругие трубчатые ребра, которые расположены на опорах с физиологическим изгибом, обеспечивающим вытяжение. Опоры имеют наклоны в сторону шейного и крестцового отделов. Некоторые модели имеют виброустройства и подогрев, предназначенные для укрепления связочно-мышечного корсета позвоночника. Тренажер пратически не имеет противопоказаний.

https://youtube.com/watch?v=srm5TNOx8Tg

Однако прежде чем воздействовать на собственный позвоночник всеми этими приспособлениями, необходимо тщательно изучить их устройство и способы воздействия, а также проконсультироваться с лечащим врачом на предмет целесообразности их использования.

Вытяжка позвоночника — это процедура, которая вызывает множество мнений и обсуждений. Многие пациенты отмечают значительное облегчение болей в спине и улучшение подвижности после сеансов. Врачи часто рекомендуют эту методику при различных заболеваниях позвоночника, таких как остеохондроз или межпозвоночные грыжи. Однако не все отзывы положительные: некоторые люди сообщают о временном дискомфорте или даже обострении симптомов после процедуры. Важно помнить, что эффективность вытяжки зависит от индивидуальных особенностей организма и правильного выбора метода. Специалисты подчеркивают, что перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий. В целом, вытяжка позвоночника остается популярным методом, который может принести пользу при грамотном подходе.

Принцип работы инверсионного стола Teeter

Противопоказания

Несмотря на высокую эффективность метода, скелетное вытяжение позвоночника имеет и ряд противопоказаний. Вытяжка позвоночника не назначается больным с опухолевыми и опухолеподобными, с инфекционными заболеваниями позвоночника, с воспалительными процессами в спинном мозге и его оболочках, при повреждении структур позвоночника в любом его отделе, при оперативном лечении позвоночника в анамнезе. Также противопоказана вытяжка позвоночника при заболеваниях центральной нервной системы, эпилепсии и психических заболеваниях, при нарушениях свертывающей системы крови, при склонности к кровотечениям, при беременности на сроке более 12 недель.

вытяжка позвоночник сухой аппарат тренажер тракция

Вопрос-ответ

Каковы основные преимущества вытяжки позвоночника?

Вытяжка позвоночника помогает уменьшить боли в спине, улучшает осанку и увеличивает гибкость. Она также способствует расслаблению мышц и может улучшить кровообращение, что в свою очередь помогает восстановлению тканей.

Существуют ли противопоказания для процедуры вытяжки позвоночника?

Да, существуют противопоказания. Вытяжка позвоночника не рекомендуется при наличии остеопороза, грыж межпозвоночных дисков, травм позвоночника, инфекционных заболеваний или опухолей. Перед началом процедуры важно проконсультироваться с врачом.

Как часто следует проводить вытяжку позвоночника для достижения наилучших результатов?

Частота проведения вытяжки позвоночника зависит от индивидуальных потребностей и состояния здоровья. В большинстве случаев рекомендуется проводить процедуру 1-2 раза в неделю, однако для некоторых людей может потребоваться более частое выполнение. Важно следовать рекомендациям специалиста.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом процедуры вытяжки позвоночника обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет исключить возможные противопоказания и выбрать наиболее подходящий метод лечения.

СОВЕТ №2

Регулярность – ключ к успеху. Чтобы достичь заметных результатов, выполняйте вытяжку позвоночника регулярно, следуя рекомендациям специалиста. Это может быть как ежедневная практика, так и несколько раз в неделю.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на правильную технику выполнения вытяжки. Неправильные движения могут привести к травмам. Начинайте с простых упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку по мере укрепления мышц и улучшения гибкости.

СОВЕТ №4

Не забывайте о поддерживающих упражнениях для мышц спины и живота. Сильные мышцы помогут поддерживать правильную осанку и снизят риск повторных проблем с позвоночником.