Вы знали, что беременность длится не девять месяцев, как принято говорить, а 40 недель? Это так называемый акушерский срок — врачи считают его несколько иначе, чем сами будущие мамы. Что происходит в это время с малышом, как он развивается и за чем нужно особенно следить женщине в разные периоды беременности, поговорим в нашей статье.
Как проходит первый триместр беременности?
Начало беременности — это ответственное и сложное время. Именно в этот период у ребенка закладываются и начинают формироваться органы. Организм будущей мамы перестраивается, готовясь к большой нагрузке. И в первом триместре у женщины часто возникает ранний токсикоз — результат активной гормональной перестройки. Но это не единственный неприятный момент данного периода. В первые недели возможно прерывание беременности — риск самопроизвольного выкидыша на второй гестационной неделе составляет 75%[1]Первый триместр беременности: риски и опасности. URL: https://mamaplus.md/. Поэтому важно еще до наступления беременности заботиться о своем здоровье, а при вынашивании малыша вместе с врачом контролировать собственное состояние и развитие ребенка.
Что такое гестационный срок беременности?
Гинекологи считают срок беременности не с момента оплодотворения яйцеклетки, а с последней менструации. Получается, что беременность еще даже не наступила, но уже пошел отсчет двух первых акушерских недель. В среднем овуляция происходит через неделю после менструации. Отсюда и получается расхождение в цифрах — по сути первая неделя после зачатия считается второй неделей беременности.
2-я неделя
Немного углубимся в анатомию. Оплодотворенная яйцеклетка (зигота) начинает делиться примерно через сутки после зачатия. Параллельно она движется по маточной трубе в сторону полости матки. Еще через неделю зародыш, состоящий уже из 50 клеток, внедряется в стенку матки — происходит так называемая имплантация. По большому счету только с этого момента и начинается настоящая беременность. Если что-то пойдет не так до этого этапа, несостоявшуюся беременность даже невозможно будет распознать. Если во время имплантации есть небольшие кровянистые выделения, не пугайтесь, это нормально.
3-я неделя
На третьей неделе беременности клетки зародыша, поначалу одинаковые, начинают меняться. Часть из них даст начало плаценте и пуповине, из остальных будет сформирован будущий малыш. В это время внешний слой зародыша начинает вырабатывать гормон хорионический гонадотропин (ХГТ, или ХГЧ), который изменяет организм матери, готовя его к вынашиванию беременности. Наличие в крови этого гормона дает возможность узнать о наступившей беременности с помощью «полосатого» теста.
Словарь
Читайте также:
ХГЧ — это белок с гормональной активностью, который начинает вырабатываться при формировании эмбриона (на 6–8-й день после оплодотворения яйцеклетки) и производится на протяжении всей беременности[2]ХГЧ. ЯндексЗдоровье. URL: https://yandex.ru/.
4-я неделя
Заканчивается первый акушерский месяц беременности. В это время большинство женщин еще не знают о беременности, а эмбрион питается из собственных запасов — желточного мешка. Размер эмбриона — всего 1 мм. Он еще кроха, но в это время начинают закладываться зачатки органов будущего ребенка: нервная трубка, сердце, плацента. И здоровье малыша на данном этапе зависит от того, насколько хорошо питалась будущая мама еще до начала беременности. Тем не менее желательно уже начинать принимать витамины, которые помогут поддержать здоровье женщины и ребенка. Не нужно забывать и о минералах: например, цинк участвует в регулировке деления клеток, поэтому он необходим с самых ранних этапов беременности. Для нормальной закладки и развития внутренних органов нужны также витамины группы В, а для нормального развития плаценты — витамин А.
5-я неделя
Размер эмбриона — около 2 мм. Плацента начинает поставлять плоду питательные вещества из крови матери. На 21-й день после зачатия начинает биться сердце (пока нерегулярно), а нервная трубка разделяется на будущий головной и спинной мозг. Для нормального формирования нервной системы плода организм будущей матери в это время должен получать не менее 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно[3]Методические рекомендации MP 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации». URL: https://www.rospotrebnadzor.ru/.
6-я неделя
Начинает приобретать форму голова, появляются зачатки конечностей, продолжают формироваться внутренние органы плода.
Будущая мама может испытывать резкие колебания настроения. Это нормально и вызвано гормональной бурей, заставляющей организм активно перестраиваться. Уже может дать о себе знать токсикоз. Легче переносить его помогают витамины группы В. Также важно поддерживать необходимый уровень витамина Е в организме: его нехватка на данном этапе может привести к серьезным последствиям, вплоть до выкидыша.
7-я неделя
-
Читайте также:
Размер эмбриона — 8–10 мм. Формируются базовые отделы мозга. Появляются глаза, пока под прозрачной кожей, — для нормального развития сетчатки необходим лютеин. Оформляются зачатки кистей и стоп — появляются пальчики.
Из-за гормональной перестройки организм будущей мамы выводит больше жидкости, чем обычно. Ограничивать потребление воды в это время нельзя, чтобы избежать обезвоживания.
8-я неделя
Длина плода — 7–17 мм, вес — 0,25 г. У малыша начинает формироваться кишечник. В этот период важен прием фолиевой кислоты, пиридоксина, магния[4]Серов В. Н., Громова О. А., Торшин И. Ю. Потриместровый подход к назначению витаминно-минеральных комплексов на основе систематического анализа биологической значимости витаминов и микроэлементов в системе мать-плацента-плод. Гинекология. 2010. URL: https://medi.ru/.
Если женщину беспокоит токсикоз, нужно попробовать есть небольшими порциями и исключить все провоцирующие факторы: запахи, некоторые продукты. Если приступы рвоты случаются чаще пяти раз в день, велика вероятность обезвоживания и нарушения баланса минеральных веществ в организме. По всей видимости, врач предложит госпитализацию — в условиях стационара маму и малыша смогут обеспечить питательными веществами.
9-я неделя
Длина плода — 22–30 мм. У ребенка удлиняются ноги, на них формируются зачатки пальчиков. Руки начинают сгибаться в локтях. Малыш делает первые движения, но пока они неощутимы для будущей мамы.
В это время грудь женщины становится тяжелее и полнее. И хотя молочные железы продолжат расти в течение всей беременности, сейчас они максимально чувствительны. К концу четвертого месяца чувствительность уменьшится.
10-я неделя
-
Читайте также:
Длина плода — около 3 см, вес — около 2,5 г. С этого времени будущий малыш может официально называться плодом. У него уже сформированы основные органы, системы и части тела, теперь им осталось только «дозреть». У ребенка начинают формироваться зачатки зубов, кости становятся более твердыми.
Будущей маме пора начать профилактику варикозной болезни: из-за увеличения объема крови возрастает нагрузка на вены. Обязательно нужно гулять в удобной обуви, почаще отдыхать с приподнятыми ногами. Хорошо, если женщина принимает витаминные комплексы, включающие в себя рутин (против отеков) и витамин С. Чтобы избежать развития пороков сердца малыша, в рационе будущей мамы должно быть достаточно витаминов В2 (рибофлавин) и РР (ниацин).
11-я неделя
Длина малыша — 5 см, голова занимает половину туловища. Развивается радужная оболочка глаз. Сердце приобрело четырехкамерную структуру, хотя камеры пока не изолированы полностью.
В это время у будущей мамы могут появиться ночные судороги. Их причиной считают недостаток калия, поэтому не стоит забывать о регулярном приеме витаминов и минералов. Перед сном полезно делать растяжку икр и мягкий массаж. Также могут помочь прохладные ножные ванны.
12-я неделя
Будущее дитя 6 см длиной и весом 8,5–14 г. Полностью завершилось развитие плаценты, заложены все органы. У малыша начинают появляться видимые половые признаки. Малыш активно двигается, а на его руках формируются маленькие ноготки. У него уже есть рефлексы: малыш может открывать рот, шевелить пальчиками.
К женщине возвращается аппетит. Не надо пытаться компенсировать потерянное во время токсикоза и есть за двоих — все хорошо в меру. Калорийность рациона беременной до 20-й недели должна быть увеличена не более чем на 15%.
Самое время пройти первый скрининг: сделать УЗИ и сдать ряд анализов. Такое обследование позволяет вовремя выявить пороки развития плода[5]Созинова А. В. УЗИ в первом триместре. URL: https://yandex.ru/.
-
Читайте также:
Врачи подчеркивают, что для нормального развития ребенка в период беременности важно соблюдать несколько ключевых аспектов. Прежде всего, будущей матери необходимо следить за своим питанием. Рацион должен быть разнообразным и богатым витаминами и минералами, такими как фолиевая кислота, кальций и железо. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать состояние здоровья и своевременно выявлять возможные проблемы.Физическая активность также играет важную роль. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или специальные упражнения для беременных, способствуют улучшению кровообращения и повышению общего тонуса. Врачи рекомендуют избегать стрессов и обеспечивать себе полноценный отдых, что положительно сказывается на эмоциональном состоянии матери и, соответственно, на развитии плода.
Не менее важным является соблюдение режима сна и отдыха. Качественный сон способствует восстановлению сил и улучшению обмена веществ. Врачи акцентируют внимание на том, что регулярные обследования и анализы помогают отслеживать развитие ребенка и предотвращать возможные осложнения. Таким образом, комплексный подход к беременности, включающий правильное питание, физическую активность и регулярные медицинские проверки, является залогом здоровья как матери, так и ребенка.
Что происходит во втором триместре беременности?
Органы малыша активно развиваются, и он растет. Соответственно, увеличивается потребность будущей мамы в питательных веществах, витаминах, микро- и макроэлементах. С другой стороны, это время, когда тяготы первого триместра отступают, а живот еще не настолько велик, чтобы мешать наслаждаться беременностью. Этот период считается самым спокойным.
13-я неделя
Вес плода — 28 г, рост — 6,5–10 см. У малыша начинают функционировать внутренние органы: печень производит желчь, поджелудочная железа — ферменты и инсулин. Развиваются голосовые связки.
Будущая мама может чувствовать натяжение внизу живота — это растягивается матка. Такие ощущения — вариант нормы. В это время окружающие уже могут заметить «интересное положение» женщины.
Во втором триместре врачи советуют принимать будущим мамам препараты железа и лютеин — это профилактика анемии у женщины и помощь развивающему мозгу малыша. Кроме того, важен цинк — его нехватка может быть причиной выкидышей и преждевременных родов[6]Низкий уровень меди и цинка повышает риск преждевременных родов. URL: https://www.vidal.ru/.
14-я неделя
Будущий ребенок 8–11 см в длину, его вес — 57 г. Сформированы трахея и голосовые связки, уши «мигрировали» с шеи на свое законное место. Формируются челюсти.
У мамы возможен ринит беременных, поскольку из-за избытка прогестерона отекает слизистая оболочка носа. Облегчить состояние могут спреи для носа с физиологическим раствором или раствором морской воды (ни в коем случае не сосудосуживающие или антигистаминные средства).
Опасный период второго триместра приходится на 14–21 неделю — возникает риск развития истмико-цервикальной недостаточности, когда шейка матки раскрывается и не может самостоятельно удерживать плод[7]Какие сроки беременности считаются наиболее опасными и как сократить риски до минимума? URL: https://o-krohe.ru/.
15-я неделя
10–12 см — рост ребенка, 48–71 г — вес. Тело малыша покрывается густыми волосками, которые называются лануго. Они защищают нежную кожицу от околоплодной жидкости и обычно исчезают к рождению.
У будущей мамы могут отекать ноги. Дело в том, что увеличенный объем крови в сочетании с давлением матки на нижнюю полую вену нарушает кровообращение в нижней части тела. Могут помочь умеренные упражнения и компрессионный трикотаж, а также прием витаминно-минеральных комплексов с рутином.
Словарь
Рутин — витамин Р, который уменьшает проницаемость капилляров и повышает прочность кровеносных сосудов[8]Рутин. URL: https://www.rlsnet.ru/.
16-я неделя
Малыш дорос почти до 13 см, его вес — примерно 80 г. Ребенок активно шевелится, поэтому будущая мама может почувствовать его движения. Не пугайтесь, если это произойдет чуть позже — первые толчки в норме можно ощутить до 20-й недели. У крохи формируются половые органы — на УЗИ можно отличить мальчика от девочки.
Спать на животе беременной женщине уже трудно, на спине — не рекомендуется из-за того, что матка давит на нижнюю полую вену. Чтобы меньше уставать в позе лежа на боку, нужно обложиться подушками или купить удобную подковообразную подушку для беременных.
17-я неделя
15 см и 142 г — таким теперь стал крошечный человечек в животе у мамы. Малыш начинает слышать, у него костенеет скелет.
К женщине может вернуться волчий аппетит, а вкусовые предпочтения могут стать странными. Хотя так бывает не у всех. Организм сам подсказывает будущей маме, в чем он особенно нуждается. Так, желание съесть мел, а то и землю может говорить не только о недостатке кальция, но и о дефиците железа. С 16-й по 20-ю неделю потребность в этом микроэлементе сильно возрастает, поскольку у плода активно формируется кровообращение.
18-я неделя
Малыш вырос до 16–18 см и примерно до 200 г. У него формируется подкожная жировая клетчатка. Ребенок уже неплохо слышит и пугается громких звуков.
Сердце женщины работает с большой нагрузкой: объем циркулирующей крови увеличен на 40–50%. Если резко встать, может закружиться голова. Не надо волноваться, достаточно присесть и успокоиться.
19-я неделя
18 см — рост малыша, 200–225 г — его вес. Начинает вырабатываться сыровидная смазка — еще одна защита кожи от околоплодной жидкости. У девочек в яичниках формируются зачатки яйцеклеток, так что в этот момент закладывается здоровье внуков будущей мамы.
К женщине могут вернуться боли и тяжесть внизу живота из-за растяжения круглой связки матки. По возможности нужно стараться отдыхать в горизонтальном положении.
20-я неделя
Будущий человечек ростом уже примерно 20 см и весом 200–255 г. У него развиваются нервные центры, ответственные за восприятие ощущений. Оформляются косточки внутреннего уха. Малыш начинает икать.
Будущую маму может начать беспокоить геморрой. Можно порекомендовать пить больше воды, чтобы избежать натуживания, и омывать область ануса прохладной водой. Для медикаментозной терапии нужно обратиться к врачу. Кроме того, пришло время для повторного УЗИ.
21-я неделя
23 см и 280–370 г — таковы параметры крохи. У малыша формируется «режим дня»: циклы сна и бодрствования. Сердцебиение уже можно услышать через стетоскоп.
У женщины появляются боли в пояснице из-за того, что увеличенная матка перетягивает ее вперед. Не рекомендуется долго стоять, а в положении сидя поможет подставка для ног. Можно подобрать для себя бандаж — в нем проще стоять и сидеть.
22-я неделя
27 см — рост малыша, 360 г — вес. У ребенка начинает работать костный мозг, создавая клетки крови. Но эритроциты пока производятся в печени. Активно развивается нервная система. В зачатках молочных зубов начинает откладываться кальций. Поскольку для нормального формирования кальция необходим витамин D, не следует забывать о его употреблении. К сожалению, в нашем климате трудно получить нужные дозы этого соединения естественным образом. Беременным и кормящим женщинам ежедневно требуется не менее 800 МЕ витамина D[9]Дефицит витамина D у взрослых: диагностика, лечение и профилактика. Клинические рекомендации. Российская Ассоциация Эндокринологов. ФГБУ «Эндокринологический научный центр» Минздрава РФ. 2015. URL: https://minzdrav.gov-murman.ru/.
Из-за изменившихся пропорций будущая мама начинает чувствовать себя неуклюжей. На ее состояние влияет потребление витаминов В1, В6, С и Е. Эти вещества снижают риск гестоза.
Словарь
Гестоз — опасное осложнение нормально протекающей беременности. Может проявляться на поздних сроках в виде отеков, артериальной гипертензии, протеинурии, однако может протекать бессимптомно[10]Гестоз. Википедия. URL: https://ru.wikipedia.org/.
23-я неделя
Ребенок 22–25 см в длину, примерно 450 г — его вес. Косточки внутреннего уха затвердели, малыш различает голоса и уже узнает родителей.
Вторая половина беременности — период возможного развития преэклампсии — тяжелого осложнения, способного привести к гибели матери и плода. Одним из первых проявлений этой патологии может стать повышение артериального давления, поэтому его контроль проводят во время каждого визита в женскую консультацию. Для профилактики такого осложнения ВОЗ рекомендует прием кальция и витаминов-антиоксидантов: С и Е[11]Рекомендации ВОЗ по профилактике и лечению преэклампсии и эклампсии. 2014. URL: https://apps.who.int/.
24-я неделя
Малыш ростом 25–28 см и весом 600 г. В его крови появляются лейкоциты — будущие защитники от инфекций. Активно формируются легкие. Начинается выработка сурфактанта — вещества, которое защищает ткань легких от «склеивания» на выдохе. Но пока его слишком мало, чтобы защитить легкие малыша в случае преждевременных родов.
25-я неделя
30–33 см — рост, 680 г — вес ребенка. Кожа малыша постепенно утолщается, под ней формируется капиллярная сеть. Усложняется кора головного мозга.
Между 24-й и 28-й неделями необходимо проверить кровь будущей мамы на содержание глюкозы: возможно развитие диабета беременных. Обычно его корректируют диетой, крайне редко бывают необходимы лекарства. После родов уровень сахара в крови приходит в норму.
26-я неделя
Рост малыша — около 33 см, вес — примерно 800 г. У него открываются ноздри, появляются дыхательные движения, правда, «дышит» дитя пока околоплодной жидкостью.
У мамы возможно появление тренировочных схваток Брэкстона-Хикса, которые похожи на напряжение мышц живота. Если боли становятся схваткообразными, стоит вызвать врача.
27-я неделя
Ребенок вырос почти до 36 см и набрал около 900 г. У него открываются глаза. Развивается и усложняется головной мозг.
Во время беременности сны мамы становятся излишне яркими, порой пугающими. Причина этого все та же, что и у всех остальных изменений в организме, — гормональная перестройка.
Беременность — это удивительный и ответственный период в жизни женщины, который требует внимательного отношения к своему здоровью и здоровью будущего ребенка. На каждом этапе, начиная с первой недели, важно следить за своим состоянием и соблюдать рекомендации врачей. В первом триместре особое внимание стоит уделить правильному питанию: фрукты, овощи, белки и витамины помогут обеспечить необходимое развитие плода.
Со второго триместра важно заниматься физической активностью, но в разумных пределах. Прогулки на свежем воздухе и специальные упражнения для беременных способствуют улучшению кровообращения и укреплению мышц. Также стоит помнить о регулярных обследованиях и УЗИ, которые помогут контролировать развитие малыша.
На третьем триместре акцент следует делать на подготовку к родам и выбор роддома. Общение с другими мамами и участие в курсах для будущих родителей могут значительно снизить уровень тревожности. Забота о себе и своем эмоциональном состоянии — залог здоровья как для матери, так и для ребенка.
Что происходит в третьем триместре беременности?
Выход на финишную прямую. Стремительный рост малыша замедляется, его органы и системы «дозревают», готовясь к будущему появлению на свет. В эти последние три месяца ребенок будет набирать основной вес. Стремительно набирает вес и мама, но желательно, чтобы прибавка за последний триместр составила не более 5 кг. И нужно продолжать контролировать свое состояние — третий триместр опасен возможностью развития гестоза: согласно разным данным, в этот период частота такого осложнения составляет от 8% до 21%[12]Созинова А. В. Опасные состояния в III триместре. URL: https://www.diagnos.ru/.
28-я неделя
Рост малыша — около 38 см, вес — 1,1 кг. У ребенка улучшается тонус мышц, легкие анатомически сформированы, но сурфактанта в них еще недостаточно.
У мамы матка все сильнее подпирает желудок, что может вызывать изжогу. Пищу лучше делить на мелкие порции и есть чаще. Если изжога совсем невыносима, врач порекомендует разрешенные к применению средства. Пить соду недопустимо!
Критическим периодом этого срока считается время с 28-й по 32-ю неделю. В случае опасности нужно быть готовой к госпитализации.
29-я неделя
Ребенок ростом 40 см и весом 1,3 кг. Мозг малыша покрывается извилинами. Подкожная клетчатка утолщается, но пока жира не более 3% от общего веса.
Если будущая мама до сих пор не озаботилась покупкой компрессионного трикотажа для профилактики варикозного расширения вен, стоит сделать это сейчас. Для укрепления стенок сосудов важно принимать рутин и витамин С.
30-я неделя
Ребенок прибавил еще 3 см и 100 г. Эритроциты теперь вырабатываются не в печени, а в костном мозге. Укрепляется скелет малыша.
Маме по-прежнему важно следить за содержанием витаминов и микроэлементов в своем рационе, ведь они нужны для роста ребенка и развития его внутренних органов.
31-я неделя
Малыш весит около 1,5 кг. Он становится менее активным, поскольку занимает много места в животе. Тем не менее движения малыша должны повторяться хотя бы раз в час.
Будущей маме становится трудно дышать — матка подпирает диафрагму. Нужно потерпеть — скоро матка опустится и дышать станет легче. Одышка после физической нагрузки — нормальное явление, но если она появилась резко, без видимых причин, нужно немедленно вызвать врача.
32-я неделя
Рост малыша — 43 см, а вес — 1,6 кг. В этот период ребенок обычно переворачивается головой вниз, но до конца беременности он может еще несколько раз сменить позу.
У будущей мамы начинает выпирать пупок, выделяется молозиво. Примерно в это время проводят третье УЗИ[13]На каком сроке делают третье УЗИ при беременности и на какие нормы показателей ориентироваться? URL: https://o-krohe.ru/. Оно позволяет не только увидеть малыша, но и оценить кровоток плаценты, пуповины и самого ребенка.
33-я неделя
Малыш прибавил еще 1 см и 200 г. Он вступает в фазу активного роста и накопления жира. До конца беременности ребенку предстоит удвоить вес. Поэтому маме нужно следить за тем, чтобы в ее рационе было достаточно белка и витаминов для роста малыша.
34-я неделя
44 см, 2,3 кг — параметры малыша. Его кожа становится гладкой, пушковые волосы сохранились только на отдельных участках. Развивается иммунная система. У мальчиков яички опускаются в мошонку.
Маме рекомендуется брать с собой документы и обменную карту, когда она выходит из дома. С этого времени роды могут начаться в любое время. Крайне нежелательны дальние поездки, тем более авиаперелеты.
35-я неделя
Малыш 42–47 см в длину, его вес — около 2,5 кг. Почти завершено развитие пищеварительной системы, легкие подготовлены к дыханию.
У будущей мамы из-за растяжения связок тазовой области могут быть ноющие боли внизу живота.
36-я неделя
Рост ребенка — 48 см, вес — 2,5–2,7 кг. Малыш почти полностью сформирован и в оставшиеся недели добирает вес. Ребенок расположился головкой вниз и больше уже не должен переворачиваться.
Головка опускается ко дну таза, а вместе с ней опускается и живот. Будущей маме становится легче дышать.
37–40-я недели
На 37-й неделе рост малыша достигает в среднем 48 см, а вес приближается к трем кило. В это время ребенок набирает примерно 100 г в день, запасаясь жировой прослойкой, которая будет защищать его от перепадов температуры после рождения. Внутриутробное развитие плода практически завершено.
С этого периода беременность считается доношенной, поэтому можно уже собирать сумку для роддома. Незадолго до родов отходит слизистая пробка из шейки матки. За несколько дней возможны предвестники — схватки, подготавливающие матку к родовой деятельности.
Каждый день беременности приносит будущей маме новые ощущения, радости и тревоги. В течение 40 недель важно сделать все, чтобы ребенок и его мама не испытывали недостатка внимания и полезных веществ. Ведь в это время закладывается здоровье малыша.
*** Материал не является публичной офертой. Информация о стоимости указана для ознакомления и актуальна на июнь 2022 года.
Источники:
- 1 Первый триместр беременности: риски и опасности. URL: https://mamaplus.md/ru/proiecte/interview/pervyy-trimestr-beremennosti-riski-i-opasnosti?ysclid=l1vrvuy61s
- 2 ХГЧ. ЯндексЗдоровье. URL: https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Fhealth.yandex.ru%2Fprocedures%2Fanalysis%2Fhgch&ysclid=l1vw4alzqi
- 3 Методические рекомендации MP 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации». URL: https://www.rospotrebnadzor.ru/documents/details.php?ELEMENT_ID=4583&ysclid=l1vwgu2h3f
- 4 Серов В. Н., Громова О. А., Торшин И. Ю. Потриместровый подход к назначению витаминно-минеральных комплексов на основе систематического анализа биологической значимости витаминов и микроэлементов в системе мать-плацента-плод. Гинекология. 2010. URL: https://medi.ru/info/12659/
- 5 Созинова А. В. УЗИ в первом триместре. URL: https://yandex.ru/turbo?text=https%3A%2F%2Fhealth.yandex.ru%2Fprocedures%2Fmanipulation%2Fuzi-berem%2Fuzi-1-tr&ysclid=l1ovdho4qj
- 6 Низкий уровень меди и цинка повышает риск преждевременных родов. URL: https://www.vidal.ru/novosti/nizkij-uroven-medi-i-tsinka-povyshaet-risk-prezhdevremennyh-rodov-1868
- 7 Какие сроки беременности считаются наиболее опасными и как сократить риски до минимума? URL: https://o-krohe.ru/beremennost/nedeli/kakie-sroki-schitayutsya-naibolee-opasnymi/?
- 8 Рутин. URL: https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_4018.htm?
- 9 Дефицит витамина D у взрослых: диагностика, лечение и профилактика. Клинические рекомендации. Российская Ассоциация Эндокринологов. ФГБУ «Эндокринологический научный центр» Минздрава РФ. 2015. URL: https://minzdrav.gov-murman.ru/documents/poryadki-okazaniya-meditsinskoy-pomoshchi/D%2019042014.pdf
- 10 Гестоз. Википедия. URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/Гестоз
- 11 Рекомендации ВОЗ по профилактике и лечению преэклампсии и эклампсии. 2014. URL: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/44703/9789244548332_rus.pdf
- 12 Созинова А. В. Опасные состояния в III триместре. URL: https://www.diagnos.ru/diseases/beremennost/danger-iii
- 13 На каком сроке делают третье УЗИ при беременности и на какие нормы показателей ориентироваться? URL: https://o-krohe.ru/beremennost/uzi/na-kakom-sroke-provodyat-3-uzi-normy/?
- 14 Кузнецова И. В., Бурчаков Д. И. Гормональная контрацепция и микронутриенты: задача, требующая решения. Consilium Medicum. 2014. Том 16, № 6. URL: https://consilium.orscience.ru/2075-1753/article/view/94033/pdf
- 15 Официальный сайт компании “Отисифарм”. URL: https://otcpharm.ru/medicaments/komplivit-mama/
- 16 Регистр лекарственных средств России. URL: https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_28368.htm
- 17 Справочник лекарственных препаратов. URL: https://medum.ru/r-n002958-01
Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.
Вопрос-ответ
Во сколько недель полностью формируется ребенок?
37-38 недели Начиная с 37 недели беременность считается полностью доношенной — плод завершил своё развитие. На 37—38-й неделе рост ребёнка — до 50 см, вес — от 2, 7 до 3 кг.
Какая самая важная неделя беременности?
Первый триместр начинается ещё до наступления беременности, потому что отсчёт акушерских недель стартует с первого дня последней менструации. За 13 недель происходит самое важное — формируются основные органы и системы организма.
Как понять, что с плодом все хорошо?
Продолжительность от зачатия до срока 37-41 неделя, наличие в матке только одного плода, отсутствие у плода патологий и пороков развития, отсутствие каких-либо осложнений у матери.
Что может помешать развитию плода?
Генетические аномалии плода, задержка внутриутробного развития плода, тазовое предлежание плода, внутриутробное инфицирование (заражение плода бактериями, вирусами, микоплазмами, хламидиями, приводящее к нарушению созревания плода, его гибели, необходимости досрочного прерывания беременности),
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. Включите в рацион разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, молочные изделия и нежирное мясо. Это поможет обеспечить правильное развитие вашего ребенка.
СОВЕТ №2
Регулярно посещайте врача. Запланированные медицинские осмотры и ультразвуковые исследования помогут контролировать здоровье как матери, так и ребенка, а также выявить возможные проблемы на ранних стадиях.
СОВЕТ №3
Обеспечьте себе достаточный отдых и сон. Беременность может быть физически и эмоционально утомительной, поэтому важно находить время для отдыха и восстановления сил, чтобы поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.
СОВЕТ №4
Изучайте информацию о беременности и родах. Чтение книг, посещение курсов для будущих родителей и общение с другими мамами помогут вам лучше подготовиться к родам и уходу за новорожденным.
