Медиальный эпикондилит – это дегенеративно-дистрофическое поражение локтевого сустава, в котором задействованы сухожилия группы мышц сгибателей-пронаторов. Оно причиняет боль и приводит к функциональным нарушениям. Возникает медиальный эпикондилит, обычно, вследствие повторяющихся физических нагрузок, чаще всего – из-за занятий спортом. Недаром эпикондилит получил название «теннисный локоть». Он может развиться у людей любой профессии, подразумевающей физический труд (столяры, строители, лесорубы, грузчики и т.д.), когда на предплечье оказывается нагрузка при многократном сгибании и разгибании локтевого сустава. Среди спортсменов данному заболеванию чаще всего подвержены метатели диска, теннисисты, гольфисты. Наиболее часто медиальный эпикондилит встречается в возрасте от 40-ка до 50-ти лет, как у женщин, так и у мужчин.
Симптомы
Боль при медиальном эпикондилите возникает в области локтевого сустава с внутренней стороны, нередко, при сжимании кисти, сопровождается прострелом по предплечью. В месте прикрепления мышц и связок (надмыщелке) локтевого сустава постепенно появляются болевые ощущения в процессе физических упражнений и в результате перенапряжения. Другие характерные симптомы: слабость в запястье, (порой настолько сильная, что нет сил даже поднять руку с кружкой воды); боль на внутренней стороне локтя при сжатии предмета; при сгибании руки в запястье (ладонью вниз) с сопротивлением; при вращении внутрь, когда большой палец направлен вниз; при ощупывании медиального надмыщелка плечевой кости, а также при сгибании и разгибании локтевого сустава с сопротивлением.
Даже если вы не имеете отношения к спорту, следует посетить врача, если вы наблюдаете у себя такие симптомы, как: становящаяся всё более интенсивной боль вокруг внешней части локтевого сустава (иногда она может быть внезапной и резкой), острая боль во время рукопожатия, а также при сжатии предметов и кулака, при движении кулака во время использования инструментов, как, например, вилка или зубная щётка.
Врачи отмечают, что медиальный эпикондилит, также известный как “локоть теннисиста”, представляет собой распространенное заболевание, связанное с воспалением сухожилий, прикрепляющихся к медиальному эпикондилу плечевой кости. Специалисты подчеркивают, что основными факторами риска являются повторяющиеся движения рук, что часто наблюдается у спортсменов, а также у людей, занимающихся физическим трудом. Врачи рекомендуют раннюю диагностику и комплексное лечение, включающее физиотерапию, медикаментозную терапию и, в некоторых случаях, инъекции кортикостероидов. Профилактика играет ключевую роль, и специалисты советуют уделять внимание разминке и укреплению мышц предплечья. В целом, при своевременном обращении к врачу и соблюдении рекомендаций, прогноз для пациентов является благоприятным.
Причины возникновения заболевания
Так как медиальный эпикондилит возникает в результате перенапряжения, в его основе лежит травма. Однако точная этиология заболевания неизвестна, так как механизм травмы бывает разным. Толчком может послужить как сильное однократное воздействие, так и многократно повторяемое действие, интенсивное и продолжительное. От подобной травмы невозможно уберечься. Спорт считается наиболее распространённой причиной появления медиального эпикондилита, но причиной могут послужить и различные другие занятия, сопряжённые с физическими нагрузками.
Обследования при медиальном эпикондилите
Диагноз медиальный эпикондилит ставится после тщательного физического и инструментального обследования. Проводится ряд стандартных процедур: МРТ – диагностика, помогающая установитьвить точный диагноз (однако хорошая визуализация возможна исключительно на высокопольных аппаратах); данную патологию можно эффективно исследовать при помощи УЗИ; ЭМГ применяется исключительно при подозрении на нарушение проводимости, таких, как туннельный синдром и неврит.
Данные исследования выявляют наличие кальцинатов, костных наростов, показывают степень повреждения сухожилий. Они также применяются при планировании хирургического вмешательства.
Медиальный эпикондилит, известный также как “локоть теннисиста”, вызывает множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Люди, страдающие от этого состояния, часто описывают резкую боль в области локтя, которая усиливается при выполнении простых движений, таких как поднятие предметов или сгибание руки. Многие отмечают, что симптомы могут возникать не только у спортсменов, но и у людей, занимающихся монотонной работой, например, в офисе или на производстве.
Некоторые пациенты делятся своим опытом лечения, упоминая о физиотерапии и специальных упражнениях, которые помогают уменьшить дискомфорт. Другие говорят о необходимости применения противовоспалительных средств и компрессов. Важно отметить, что многие люди подчеркивают значимость ранней диагностики и обращения к врачу, чтобы избежать хронических форм заболевания. Обсуждения на форумах и в социальных сетях показывают, что поддержка и обмен опытом играют важную роль в процессе восстановления.
Лечение
Медиальный эпикондилит – спонтанно проходящее заболевание, не влекущее длительного нарушения функций, поэтому хирургическое лечение применяется редко. Обычно эффективным является недолгое состояние покоя и надлежащая реабилитация. Придание суставу временной частичной неподвижности, не позволяющей переразгибать руку, способно снизить болевые ощущения. Покой, в случае данного заболевания, — одно из основных лекарств. Излечение может не заставить себя ждать и симптомы пройдут за две недели, а может случиться и так, что эпикондилит будет досаждать вам долгое время.
Противовоспалительные средства
Лечение противовоспалительными препаратами часто применяется для снятия боли и уменьшения воспаления. Их принимают орально или вводят в виде инъекций, как, например, стероиды (кортизон). Если больному было сделано больше двух уколов, и они не возымели эффекта, вряд ли последующие окажутся благотворными.
Читайте также:
Тем, у кого слабые запястья и локти, следует носить брейсы для предплечья.
Консервативное лечение эпикондилита успешно в 90% случаев. Если в течение 3-6 месяцев оно не приносит желаемого эффекта, применяется лечение хирургическим путём.
Упражнения при медиальном эпикондилите
Лечение и реабилитация включают в себя меры по постепенному увеличению силы мышц, возвращению им эластичности и функциональности, чтобы больной вновь стал трудоспособным и мог возобновить занятия спортом. Большое значение имеет устранение любых биомеханических нарушений, повлёкших травму в самом начале.
Занятие многими видами спорта в процессе лечения разрешается, но симптомы болезни, как правило, остаются долгое время. Чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, можно заниматься бегом, ездой на велосипеде, плаванием.
Для того, чтобы симптомы медиального эпикондилита не усугублялись, показаны растяжка и физические упражнения. Они не должны причинять боль. В случае, если причиняют, нужно перестать выполнять их пока боль не пройдёт. Укрепление мышц и сухожилий, поражаемых при заболевании, может предотвратить его рецидив.
Лечение медиального эпикондилита должно быть своевременным и правильным. В этом случае успех гарантирован, и больной сможет вернуться к активной жизни и занятиям спортом.
медиальный эпикондилит локоть сустав симптом причина лечение
Вопрос-ответ
Что такое медиальный эпикондилит и как он возникает?
Медиальный эпикондилит, также известный как “локоть гольфиста”, представляет собой воспаление сухожилий, прикрепляющихся к медиальному эпикондулию плечевой кости. Он возникает в результате повторяющихся движений, таких как сгибание запястья или хватательные движения, что приводит к перегрузке и повреждению сухожилий.
-
Читайте также:
Какие симптомы характерны для медиального эпикондилита?
Симптомы медиального эпикондилита включают боль и дискомфорт в области внутренней стороны локтя, которые могут усиливаться при выполнении определенных движений, таких как сгибание запястья или поднятие предметов. Также может наблюдаться слабость в руке и ощущение покалывания.
Как лечится медиальный эпикондилит?
Лечение медиального эпикондилита обычно включает покой, применение льда для уменьшения воспаления, физиотерапию и, в некоторых случаях, противовоспалительные препараты. В более тяжелых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов или хирургическое вмешательство для восстановления поврежденных тканей.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения на растяжение и укрепление мышц предплечья. Это поможет улучшить гибкость и снизить риск повторных травм. Начинайте с легких упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою технику выполнения физических упражнений и спортивных действий. Неправильная техника может привести к перегрузке локтевого сустава. Рассмотрите возможность работы с тренером для коррекции техники.
СОВЕТ №3
Используйте лед для уменьшения воспаления и боли. При первых признаках дискомфорта прикладывайте лед к пораженной области на 15-20 минут несколько раз в день, особенно после физической активности.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы и обращайтесь к врачу при первых признаках медиального эпикондилита. Раннее вмешательство может предотвратить развитие хронической боли и ускорить процесс восстановления.
