Вытяжение – это один из оптимальных и эффективных методов лечения позвоночника. Это сложная процедура, но в ней нет ничего страшного и болезненного. Современная медицина разделяет сухое и подводное вытяжение позвоночника. Мы расскажем вам о подводном методе.
Показания и противопоказания к проведению
К показаниям относят остеохондроз во всех его проявлениях. Это могут быть:
- Грыжа межпозвоночного диска;
- Сколиоз;
- Кифоз;
- Спондилез;
- Корешковая компрессия;
- Люмбальгии во всех проявлениях.
Противопоказаний достаточно много:
- Острая стадия заболевания;
- Нестабильность позвоночника;
- Воспалительные спинальные синдромы;
- Перелом позвоночника;
- Остеопороз;
- Возраст больше 60 лет и меньше 14 лет;
- Масса тела выше 100 кг;
- Другие острые воспаления в организме;
- Опухоли;
- Беременность;
- Сердечная недостаточность;
- Некоторые кожные заболевания.
Врачи отмечают, что вытяжение позвоночника в воде является эффективным методом для снятия напряжения и улучшения состояния опорно-двигательного аппарата. Плавучесть воды помогает снизить нагрузку на межпозвоночные диски и суставы, что способствует расслаблению мышц и уменьшению болевого синдрома. Специалисты подчеркивают, что такой подход может быть особенно полезен для пациентов с хроническими болями в спине и остеохондрозом. Однако важно, чтобы процедуры проводились под контролем квалифицированного специалиста, чтобы избежать возможных осложнений. Врачи рекомендуют сочетать водное вытяжение с другими методами реабилитации, такими как физиотерапия и лечебная гимнастика, для достижения наилучших результатов.
Что происходит во время процедуры?
Судя по противопоказаниям, можно увидеть, что процедура очень сложная и серьезная. Во время процедуры на человека воздействует сразу две силы: теплая вода в ванной и, собственно, тракция. Процедура может проходить в минеральной воде (радоновой, натриевой, сероводородной, скипидарной), что усилит общий эффект. Все проходит в специально отведенном для этого кабинете. Медсестра помогает надеть специальные корсеты и погрузиться в ванную. В этот момент нужно полностью расслабиться. На процедуре обязательно присутствует доктор, он успокоит и ответит на все ваши вопросы.
Как проходит подводное вытяжение?
Разделяют три разновидности вытяжения: вертикальное, горизонтальное и под влиянием своего веса.
- Вертикальное подводное вытяжение делают с помощью простых кругов или поручней, или сложных специальных конструкций в бассейне. Глубина бассейна – от 2-х до 2,5 м. Температура воды в бассейне – 36–37 градусов. При лечении шейного остеохондроза на первой процедуре в течение 5-7 минут используют держатель для головы. При последующих процедурах применяют груз по нарастанию веса.
- Горизонтальное вытяжение. Проводится в ванной, головной конец тракционного приспособления закрепляют, ножной остается свободным. Далее идет сложная процедура расположения всех тросиков и лямок. После приготовлений приступают к процедуре, начиная с груза в 5 кг. Вес груза постепенно увеличивают, и через несколько минут он достигает больших цифр. Максимум при вытяжении шейного отдела – 15 кг, поясничного отдела – 60кг. К концу процедуры вес груза постепенно уменьшают.
- Вытяжение позвоночника под влиянием собственного веса. Происходит такие образом: тело больного фиксируют с помощью кронштейна у одного торца ванны. Ноги фиксируются у другого торца ванной. В такой позиции средняя часть тела слегка провисает и происходит растяжение позвоночника в поясничном отделе. Если пациенту больно – применяют щадящую методику, а после утихания боли вытяжение происходит по интенсивной методике.
https://youtube.com/watch?v=7aV26b8vOp8
Вытяжение позвоночника в воде становится все более популярным методом лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Многие пациенты отмечают значительное облегчение болей в спине и шее после сеансов. Вода создает эффект невесомости, что позволяет разгрузить межпозвоночные диски и улучшить кровообращение. Люди также подчеркивают, что занятия в воде менее травматичны по сравнению с традиционными методами вытяжения. Кроме того, расслабляющая атмосфера и теплота воды способствуют снижению стресса и повышению общего самочувствия. Однако важно помнить, что перед началом процедур стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний.
Общие рекомендации
Перед тем как делать любое подводное вытяжение, будь то вытяжение шейного отдела, грудного или поясничного, обязательно проводится рентгенологическое исследование, а также МРТ.
Курс лечения с помощью подводного вытяжения позвоночника длится не больше месяца. За это время вам должны провести 10–15 процедур.
Во время лечения и последующие несколько месяцев врачи рекомендуют спать на более жесткой постели, чем обычно и носить специальный корсет, чтобы сохранить эффект.
Каждая процедура должна длиться не более 10 минут у женщин и 12 минут у мужчин.
После проведения тракции позвоночник фиксируют корсетом и полностью исключают физические нагрузки ближайшие час – полтора.
Читайте также:
Эта методика является физиологичной и даже при выраженном болевом синдроме ее можно использовать, только с особой осторожностью. После процедуры, как правило, боль значительно уменьшается, а то и совсем проходит.
Непосредственно перед подводным вытяжением позвоночника желательно напрячь мышцы с помощью интенсивной нагрузки (ЛФК или механотерапия).
Механизм действия
Вытяжение позвоночника в воде расслабляет все мышцы и связки спины. Самые глубокие мышцы тела не могут самостоятельно расслабиться, а в воде это происходит. Мышцы расслабляются, в межпозвоночных дисках создается отрицательное давление, вследствие этого растяжение происходит с минимальными усилиями. Между позвонками образуется небольшое свободное пространство 1-4 мм, в которое попадает жидкость. Она питает диск. Нормализуется кровообращение и микроциркуляция. Боль проходит и пациенту становится гораздо легче.
Возможные осложнения
Что касается осложнений, то подводная тракция может вызвать ухудшение симптомов болезни, головокружения, сдавливание или травмирование сосуда или нерва. Но осложнения наблюдаются крайне редко.
Что в итоге?
Как бы страшно или странно не выглядела эта процедура со стороны – это действительно помогает людям. Проходят боли, значительно улучшается состояние организма в целом. По сравнению с другими физиотерапевтическими процедурами подводное вытяжение позвоночника наиболее эффективно. Да и стоимость такой процедуры не высокая. Она колеблется от 1000 до 3000 рублей.
подводный вытяжение позвоночник вертикальное горизонтальное
Вопрос-ответ
Каковы основные преимущества вытяжения позвоночника в воде?
Вытяжение позвоночника в воде помогает снизить нагрузку на межпозвоночные диски и суставы, что способствует уменьшению болевых ощущений и улучшению подвижности. Вода создает эффект плавучести, позволяя телу расслабиться и облегчая процесс вытяжения. Это также способствует улучшению кровообращения и снижению мышечного напряжения.
Кому не рекомендуется проводить вытяжение позвоночника в воде?
Процедура вытяжения позвоночника в воде не рекомендуется людям с острыми воспалительными процессами, инфекциями, серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями или травмами позвоночника. Перед началом процедуры важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Как долго следует проводить вытяжение позвоночника в воде для достижения результатов?
Оптимальная продолжительность сеанса вытяжения позвоночника в воде может варьироваться от 15 до 30 минут. Для достижения заметных результатов рекомендуется проводить такие процедуры регулярно, 2-3 раза в неделю. Однако индивидуальные рекомендации могут зависеть от состояния здоровья и целей пациента, поэтому важно проконсультироваться с врачом или специалистом по реабилитации.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом вытяжения позвоночника в воде обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных осложнений и определить, подходит ли вам этот метод лечения.
СОВЕТ №2
Выбирайте подходящую глубину воды для вытяжения. Оптимально, если уровень воды будет до груди, чтобы обеспечить необходимую поддержку и комфорт во время процедуры.
СОВЕТ №3
Используйте специальные устройства, такие как надувные подушки или матрасы, чтобы облегчить процесс вытяжения и снизить нагрузку на позвоночник. Это поможет вам расслабиться и получить максимальную пользу от процедуры.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярности. Для достижения наилучших результатов старайтесь проводить сеансы вытяжения в воде несколько раз в неделю, комбинируя их с другими методами реабилитации и укрепления мышц спины.
