Как восстановить память после коронавируса? Список препаратов

Эксперты считают когнитивные нарушения, то есть снижение памяти, скорости мышления и концентрации внимания, одним из самых частых проявлений постковидного синдрома — последствий перенесенной коронавирусной инфекции. Точной статистики по этому вопросу до сих пор нет, однако ученые называют приблизительную цифру — 30% — именно такая доля переболевших ковидом в среднем нуждается в реабилитации, в том числе в восстановлении памяти после коронавируса^{[1]Adam Hampshir et al. Cognitive deficits in people who have recovered from COVID-19. 2021. URL https://www.thelancet.com/}. Эта проблема затрагивает как людей в возрасте, так и молодых, потому всем, кто переболел коронавирусной инфекцией, важно следить за своим состоянием и предпринимать меры при первых признаках неполадок. В статье расскажем, какие немедикаментозные методы и таблетки для улучшения памяти после коронавируса существуют и как выбрать средство, подходящее по составу и механизму действия.

Многие симптомы, последствия и осложнения коронавирусной инфекции до сих пор остаются для ученых-медиков загадкой. И одна из них — это когнитивные нарушения у людей, перенесших инфекцию COVID-19. Термин «когнитивные нарушения» обширен: он включает ухудшение мышления, внимания, интеллектуальных возможностей, способности к самостоятельному труду, самообслуживанию и творчеству, и главное — проблемы с памятью после коронавируса. Ухудшение памяти, к сожалению, встречается даже у молодых людей, в том числе перенесших ковид в легкой форме^{[2]Гелястанов И. Х. COVID-19: параллель между когнитивными способностями у студентов. 2021. URL https://elibrary.ru/}. Более того, эта коварная проблема может проявиться не сразу, а только через несколько недель после полного клинического выздоровления^{[3]Пресс-центр Сеченовского университета. COVID-19 снижает интеллект. Но возможно ли восстановить работу мозга после болезни? 2021. URL: https://www.sechenov.ru/}. Во всем мире врачи, работающие с коронавирусными больными, продолжают искать пути профилактики и устранения постковидных нарушений.

Ухудшение памяти после коронавируса

Хотя основной мишенью коронавируса являются слизистые оболочки дыхательных путей, он в той или иной степени поражает практически все ткани и органы. Помимо дыхательной, сильно страдают нервная и сосудистая системы. В частности, опасный вирус повреждает оболочки нервных волокон и сами нервные клетки, как минимум временно нарушая их функцию. Неврологические нарушения после ковида бывают серьезными, вплоть до спровоцированного вирусным воспалением инсульта, но самое типичное осложнение болезни — ухудшение памяти^{[4]Головачева В. А. и соавт. Когнитивные нарушения при COVID-19: взаимосвязь, патогенез и вопросы терапии. 2021.URL: https://cyberleninka.ru/}. Точной причины снижения памяти после коронавируса ученые назвать не могут, однако есть ряд патологических факторов, приводящих к такому состоянию:

• Снижение кровообращения в тканях головного мозга.
• Ухудшение снабжения нейронов кислородом.
• Системная воспалительная реакция, касающаяся и нервной ткани.
• Тромбообразование в мелких сосудах мозга и явления по типу микроинсультов.
• Прямое повреждающее действие вируса на нервные волокна^{[5]Белопасов В. В. и соавт. Постковидные неврологические синдромы. 2021. URL https://cyberleninka.ru/}.

Эксперты говорят, что нарушение памяти после коронавируса может нести временный характер или быть стойким. Сегодня никто не может наверняка сказать, как именно будет протекать постковидная реабилитация у конкретного пациента: характер течения восстановительного периода непредсказуем. Один факт врачи признали бесспорным: чем раньше и активнее начнется поддержка нервной системы, тем быстрее восстановится память^{[6]Костенко Е. В. и соавт. Когнитивные нарушения и нейропсихиатрические последствия, связанные с COVID-19. 2021.URL: https://cyberleninka.ru/}.

Врачи отмечают, что восстановление памяти после перенесенного коронавируса может потребовать комплексного подхода. Исследования показывают, что у многих пациентов наблюдаются когнитивные нарушения, включая проблемы с памятью. Специалисты рекомендуют ряд препаратов, способствующих улучшению когнитивных функций. К ним относятся ноотропы, такие как пирацетам и фенотропил, которые могут помочь в улучшении памяти и концентрации. Также врачи советуют обратить внимание на препараты, содержащие экстракты гинкго билоба и женьшеня, которые известны своими свойствами по улучшению кровообращения в мозге. Кроме того, важно включить в рацион витамины группы B и омега-3 жирные кислоты, которые положительно влияют на работу мозга. Не менее важным аспектом восстановления является регулярная физическая активность и умственные тренировки, такие как чтение и решение головоломок. Врачи подчеркивают, что перед началом приема любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом для выбора оптимального лечения.

5 советов от клинического психолога: как восстановить память после коронавируса?

Можно ли улучшить память после коронавируса?

Уже доказано, что после перенесенной коронавирусной инфекции улучшить память возможно. Четкие стратегии по восстановлению когнитивных способностей пока не разработаны — врачи ориентируются на состояние и самочувствие конкретного человека, выраженность негативных изменений и подбирают индивидуальный план лечения. Главная цель реабилитации и приема лекарственных средств — поддержание нормальной работы нервной системы и недопущение ухудшения качества жизни, снижения работоспособности. Если отвечать на вопрос, восстанавливается ли память после коронавируса, то можно сказать: есть все шансы улучшить состояние когнитивных функций, даже у пожилых пациентов, однако точные прогнозы и сроки назвать невозможно. В среднем на меры по поддержке когнитивных способностей нужно отводить 6–12 недель^{[7]Тарасевич. Е. В. Психоэмоциональные последствия коронавирусной инфекции. 2022. URL https://recipe.recipe.by/}. Для выполнения этой задачи обычно используется комплексный подход: упражнения, интеллектуальные тренировки и лекарства.

Немедикаментозные методы

Рекомендации из этого раздела могут показаться банальными, но их пользу признали неврологи и психиатры по всему миру. Именно когнитивная нагрузка, то есть упорная разработка памяти, концентрации внимания и мышления, помогает быстрее восстановить потерянные нейронные связи и вернуть былую мыслительную активность и способность к эффективному запоминанию. Ключевые рекомендации по улучшению памяти такие:

• Умственная нагрузка. Главный немедикаментозный метод восстановления памяти — это ее усиленная тренировка. Делать это можно любым способом: заучивать стихотворения, отгадывать кроссворды, запоминать телефонные номера, учить иностранные языки, читать вслух и пересказывать и т. д.
• Режим сна и бодрствования. Налаживание распорядка дня, сон и подъем в одно и то же время, устранение раздражающих факторов — залог расслабления нервной системы и большая помощь в восстановлении ее правильной работы.

• Физическая активность. Интеллектуальный труд должен сочетаться с мышечным и дополняться физической нагрузкой. Здоровая аэробная нагрузка подразумевает ходьбу не менее 30 минут в день, легкий бег, езду на велосипеде или роликовых коньках. Выбирать вид спорта следует индивидуально с лечащим врачом, учитывая подготовленность организма и допустимый уровень нагрузки. Грамотно подобранная физкультура поможет разгрузить мозг и дать ему энергию на восстановление.
• Творчество. К этому пункту можно отнести самые разные приятные и релаксирующие мероприятия: рисование, медитацию, частое общение с друзьями и родными на интересные темы, написание литературных рассказов и стихов.
• Игры. Не менее эффективны и тренировки памяти в игровой форме, которые станут полезным и приятным способом провести время. Подходят, например, карточные игры, шахматы или шашки, пазлы, судоку и различные головоломки.

После перенесенного коронавируса многие люди сталкиваются с проблемами памяти и концентрации. В социальных сетях и форумах активно обсуждаются способы восстановления когнитивных функций. Пользователи делятся своим опытом и рекомендуют различные препараты. Среди популярных средств выделяются ноотропы, такие как пирацетам и фенотропил, которые, по их мнению, помогают улучшить память и внимание. Также упоминаются витамины группы B и омега-3 жирные кислоты, которые способствуют поддержанию здоровья мозга. Некоторые советуют заниматься физической активностью и решать логические задачи, чтобы тренировать ум. Важно помнить, что перед началом приема любых препаратов стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и подобрать наиболее подходящее лечение.

🦠 Как восстановить память после коронавируса? 🌡️

Медикаментозные методы

Сегодня существуют препараты для памяти после коронавируса, зарекомендовавшие себя как эффективные и безопасные. На фармакологическом рынке представлены средства с разнообразным механизмом действия: одни улучшают питание нейронов и помогают проведению нервных импульсов, другие являются аналогами нейромедиаторов — молекул, участвующих в функционировании мозга. Медикаменты могут применяться и как отдельный метод профилактики и лечения, но лучше всего они действуют в совокупности с нелекарственными способами поддержки памяти^{[8]Костенко Е. В. и соавт. Когнитивные нарушения и нейропсихиатрические последствия, связанные с COVID-19. 2021.URL: https://cyberleninka.ru/}.

Топ-5 препаратов для улучшения памяти

После коронавируса следует помогать организму восстанавливаться. В случае с лекарствами для памяти важно уметь выбирать качественный и безопасный препарат, который окажется действенным и не отразится на здоровье негативно. Чтобы найти подходящее средство, следует внимательно изучить состав, механизм работы компонентов, показания и противопоказания, а также соотношение цена/качество. Представим список популярных медикаментов:

Нарушения памяти и познавательной функции после COVID-19

«Диваза»

Таблетки для рассасывания из группы ноотропов, то есть препаратов — стимуляторов работы нервной системы. Активные вещества представлены в виде антител к мозгоспецифическому белку S-100 и к эндотелиальной NO-синтазе, разведенных в 100¹², 100³⁰, 100²⁰⁰ раз. Согласно инструкции, средство обладает антигипоксическими, антиоксидантными и нейропротективными свойствами и помогает наладить обмен веществ в клетках головного мозга. Медикамент назначается по одной таблетке три раза в сутки в качестве компонента комплексной терапии при когнитивных расстройствах при различных заболеваниях головного мозга. Рекомендуемый курс приема — 4–6 месяцев. Среди противопоказаний к приему — непереносимость к веществам в составе и к лактозе, возраст до 18 лет, а также глюкозо-галактозная мальабсорбция.

Упаковку «Дивазы» можно купить за 400–500 рублей^{[9]Реестр лекарственных средств. URL: https://www.rlsnet.ru/}.

* Номер в Государственном реестре лекарственных средств: ЛП-N (000033)-(РГ-RU)^{[10]Государственный реестр лекарственных средств. «Диваза». URL https://grls.rosminzdrav.ru/}.

«Ноопепт»

Препарат для улучшения памяти после коронавируса, который можно противопоставить гомеопатическим средствам и «препаратам-пустышкам». Признанный Всемирной организацией здравоохранения активный компонент «Ноопепта» с доказанной эффективностью — омберацитам^{[11]Справочник международных непатентованных названий по ВОЗ. URL https://portal.eaeunion.org/} — имеет разнонаправленные благоприятные эффекты:

• защита нервных клеток от гипоксии и агрессивных факторов;
• повышение кровообращения в мозге;
• уменьшение головных болей;
• улучшение способности к обучению и запоминанию;
• предотвращение потери памяти.

Препарат широко применяется при снижении памяти, в том числе после перенесенных заболеваний, для поддержания правильной функции нервной системы и улучшения мыслительных процессов после черепно-мозговых травм и при других расстройствах с интеллектуальными нарушениями.

Еще одно преимущество таблеток «Ноопепт» — высокий профиль безопасности: среди побочных эффектов только редкие аллергические реакции, а при прекращении приема препарата не возникает синдром отмены. Медикамент предназначен для взрослых, противопоказан к приему при беременности и кормлении грудью, дефиците лактазы и мальабсорбции, выраженном поражении печени или почек. «Ноопепт» рекомендуется принимать от одного до трех раз в день, а полноценный курс профилактики и лечения длится 1,5–3 месяца.

Приобрести таблетки для восстановления памяти после коронавируса «Ноопепт» можно без рецепта по достаточно бюджетной цене — 370–430 рублей^{[12]Реестр лекарственных средств. URL: https://www.rlsnet.ru/}.

* Номер в Государственном реестре лекарственных средств: ЛС-001577^{[13]Государственный реестр лекарственных средств. URL https://grls.rosminzdrav.ru/}.

«Гинкоум»

Ангиопротекторное средство растительного происхождения с содержанием экстракта листьев гинкго двулопастного. Полезные молекулы, добываемые из этого растения, способствуют улучшению кровоснабжения в мозге и повышению метаболических процессов в нервных клетках. Средство используется при расстройствах памяти и внимания у пожилых людей, а также в качестве дополнительной помощи при беспокоящих головокружениях, шуме в ушах, слабости и нарушениях сна. Рекомендуется принимать по таблетке трижды в день, длительность курса приема определяет лечащий врач. Препарат запрещен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва желудка или 12-перстной кишки), острых инсультах или инфарктах, нарушениях свертываемости крови, пониженном давлении. Противопоказан он также беременным, кормящим женщинам и детям до 18 лет.

Средняя пачка таблеток на 20 дней приема обойдется в 610–720 рублей^{[14]Реестр лекарственных средств. URL: https://www.rlsnet.ru/}.

* Номер в Государственном реестре лекарственных средств: ЛП-005251^{[15]Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/}.

«Танакан»

Еще одни таблетки с экстрактом целебного растения гингко, предназначены для защиты сосудов головного мозга и повышения кровоснабжения нервных клеток. Препарат рекомендуется к применению при снижении когнитивных функций различного происхождения, синдроме Рейно, поражениях сосудов нижних конечностей, глаз, звоне в ушах и нарушении координации движений. Среди ограничений к приему язвы и гастриты, нарушения кровообращения, острые состояния, а также беременность, лактация и детский возраст. Следует принимать по одной таблетке три раза в день, производитель отмечает важность продолжения курса лечения в течение 3–6 месяцев.

Цена упаковки на 10 дней приема в аптеках столицы — 610–740 рублей^{[16]Реестр лекарственных средств. URL: https://www.rlsnet.ru/}.

* Номер в Государственном реестре лекарственных средств: П N011709/01^{[17]Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/}.

«Глицин»

Препарат представляет собой синтетический аналог важной для нервной системы аминокислоты. Глицин обладает седативным, то есть успокоительным свойством, снижает действие агрессивных факторов, в том числе алкоголя, на нейроны и питает клетки головного мозга. Средство выпускается в виде подъязычных таблеток, которые рекомендуются к приему в стрессовых ситуациях, при снижении умственной работоспособности и при неврозах, возбудимости и эмоциональной нестабильности. Схема приема — 2-3 раза в день в течение 2–4 недель, при необходимости курс можно продолжить или повторить. Глицин нельзя принимать только при гиперчувствительности к нему.

Стоимость таблеток — 60–70 рублей за упаковку^{[18]Реестр лекарственных средств. URL: https://www.rlsnet.ru/}.

* Номер в Государственном реестре лекарственных средств: ЛП-005369^{[19]Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/}.

Если ухудшилась память после коронавируса, не следует мириться с этим. Врачи рекомендуют обратиться к немедикаментозным методам улучшения памяти, среди которых мыслительные упражнения и интеллектуальные тренировки, а также к специальным средствам, способствующим налаживанию работы нервных клеток и восстановлению процесса запоминания^{[20]Официальный портал Роспотребнадзора по г. Москве. 20 вопросов о «постковидном синдроме». 2022. URL: https://77.rospotrebnadzor.ru/}. Грамотный подход к реабилитации и качественные препараты помогут вернуть нормальную память и справиться с негативными последствиями ковида.

* Все названные в статье средства имеют противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

** Материал не является публичной офертой. Информация о стоимости указана для ознакомления и актуальна на июнь 2022 года.

Источники:

• ¹ Adam Hampshir et al. Cognitive deficits in people who have recovered from COVID-19. 2021. URL:https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(21)00324-2/fulltext
• ² Гелястанов И. Х. COVID-19: параллель между когнитивными способностями у студентов. 2021. URL:https://elibrary.ru/item.asp?id=46143598
• ³ Пресс-центр Сеченовского университета. COVID-19 снижает интеллект. Но возможно ли восстановить работу мозга после болезни? 2021. URL: https://www.sechenov.ru/pressroom/news/covid-19-snizhaet-intellekt-no-vozmozhno-li-vosstanovit-rabotu-mozga-posle-bolezni/
• ⁴ Головачева В. А. и соавт. Когнитивные нарушения при COVID-19: взаимосвязь, патогенез и вопросы терапии. 2021.URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kognitivnye-narusheniya-pri-covid-19-vzaimosvyaz-patogenez-i-voprosy-terapii/viewer
• ⁵ Белопасов В. В. и соавт. Постковидные неврологические синдромы. 2021. URL:https://cyberleninka.ru/article/n/postkovidnye-nevrologicheskie-sindromy/viewer
• ^6,8 Костенко Е. В. и соавт. Когнитивные нарушения и нейропсихиатрические последствия, связанные с COVID-19. 2021.URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kognitivnye-narusheniya-i-neyropsihiatricheskie-posledstviya-svyazannye-s-covid-19/viewer
• ⁷ Тарасевич. Е. В. Психоэмоциональные последствия коронавирусной инфекции. 2022. URL:https://recipe.recipe.by/jour/article/view/341/330
• ⁹ Реестр лекарственных средств. URL: https://www.rlsnet.ru/drugs/divaza-40128
• ¹⁰ Государственный реестр лекарственных средств. «Диваза». URL:https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=c36d3b44-fbff-466d-9610-af2f12bc3a5a&t=
• ¹¹ Справочник международных непатентованных названий по ВОЗ. URL:https://portal.eaeunion.org/sites/odata/redesign/Pages/InternationalNonProprietaryCodeClassifier.aspx
• ¹² Реестр лекарственных средств. URL: https://www.rlsnet.ru/drugs/noopept-30166
• ¹³ Государственный реестр лекарственных средств. URL:https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=5ff4d1c3-f2fa-498d-a53e-c7dd37a6bd40&t=
• ¹⁴ Реестр лекарственных средств. URL: https://www.rlsnet.ru/baa/ginkoum-34511
• ¹⁵ Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=b3d8af06-a876-4d36-9468-edb64e626c0d&t=
• ¹⁶ Реестр лекарственных средств. URL: https://www.rlsnet.ru/drugs/tanakan-2937
• ¹⁷ Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=25b1d4c1-7266-455f-9857-b88b5eda7584&t=
• ¹⁸ Реестр лекарственных средств. URL: https://www.rlsnet.ru/baa/glicin-997
• ¹⁹ Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=d01fd02a-f1fe-4235-bca9-5c0547f71457&t=
• ²⁰ Официальный портал Роспотребнадзора по г. Москве. 20 вопросов о «постковидном синдроме». 2022. URL: https://77.rospotrebnadzor.ru/index.php/press-centr/186-press-centr/10425-20-voprosov-o-postkovidnom-sindrome-10-01-2022

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Вопрос-ответ

Какие таблетки хорошо восстанавливают память?

Билобил Форте капсулы 80 мг 20 шт. Гинкоум капсулы 80 мг 60 шт. Фезам капсулы 400мг+25мг 60 шт. Вазобрал таблетки 30 шт. Танакан таблетки покрытые пленочной оболочкой 40 мг 90 шт. Сермион таблетки покрытые оболочкой 10 мг 50 шт.

Что делать, если после ковида ухудшилась память?

Если нарушения памяти после перенесенной новой коронавирусной инфекции Covid-19 ухудшают качество жизни, мы рекомендуем обратиться для очной консультации к профильным специалистам: врачу-неврологу, врачу-психиатру для оценки состояния памяти, подбора при необходимости адекватной терапии, а также динамического

Какие таблетки нужно пить в пожилом возрасте для улучшения памяти?

Очень часто пожилым людям из-за низкой стоимости назначается «Фезам», который имеет много противопоказаний. Далее по сочетанию “цена-эффективность-противопоказания” следуют витаминный комплекс «Пирацетам», ноотропные препараты «Ноотропил», «Фенотропил» и “Энцефабол”.

Какое лекарство лучше всего подходит для лечения кратковременной потери памяти?

Представители: аторвастатин (Lipitor), флувастатин (Lescol), ловастатин (Mevacor), правастатин (Pravachol), розувастатин (Crestor) и симвастатин (Zocor). Статины снижают уровень холестерина в крови, но также могут снизить его уровень в головном мозге, где он необходим.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для получения индивидуальной оценки состояния вашей памяти. Специалист сможет назначить необходимые обследования и подобрать подходящие препараты, учитывая ваши особенности здоровья.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь умственной активностью. Чтение книг, решение головоломок и изучение новых навыков помогут стимулировать мозговую деятельность и улучшить память.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свое питание. Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и витаминами группы B, такие как рыба, орехи, ягоды и зеленые листовые овощи.

СОВЕТ №4

Не забывайте о физической активности. Регулярные упражнения способствуют улучшению кровообращения и кислородоснабжения мозга, что положительно сказывается на памяти и когнитивных функциях.