Нейродермит, или атопический дерматит, — это рецидивирующее заболевание, которое проявляется воспалением кожи и сильным зудом. Болезнь эта носит хронический характер: появившись в раннем детстве, она может сопровождать человека на протяжении всей дальнейшей жизни[1]Балаболкин И. И. Атопический дерматит у детей: современный взгляд на развитие и тенденции в терапии. Российский педиатрический журнал. 2020. URL: https://cyberleninka.ru/ . Людям с нейродермитом живется непросто, и основная задача лечения сводится к продлению периодов покоя кожи, уменьшению рецидивов и улучшению качества жизни пациентов. Расскажем об этом заболевании, причинах, симптомах и лечении нейродермита.
Содержание статьи:
- Симптомы атипического дерматита
- Причины развития атопического дерматита
- Проявления нейродермита у детей и взрослых
- Методы лечения атопического дерматита
- Лекарственные препараты при атопическом дерматите
- Источники информации
Что такое атопический дерматит
Нейродермит и атопический дерматит — это синонимы. Также заболевание называют атопической, детской или конституциональной экземой, синдромом атопического дерматита.
Термин «атопия» впервые появился 100 лет назад[2]Атопия. URL: https://бмэ.орг/. Им обозначали чрезмерную реакцию иммунной системы организма на различные аллергены. Еще раньше — в конце XIX века — болезни присвоили наименование «нейродермит», что указывало на ее явную связь с нервной системой. Сегодня под нейродермитом понимают обычно атопический дерматит у детей старше 13 лет и взрослых пациентов. Термином «атопический дерматит» чаще обозначают кожное заболевание, которое обычно возникает в детстве и в большинстве случаев диагностируется в возрасте от двух месяцев до семи лет. При этом особой разницы между этими терминами нет.
Врачи отмечают, что нейродермит, или атопический дерматит, проявляется в виде зудящих, воспаленных участков кожи, которые могут покрываться корками и трещинами. Симптомы часто усиливаются в стрессовых ситуациях или при контакте с аллергенами. Важно отметить, что заболевание может иметь хронический характер, требующий комплексного подхода к лечению. Специалисты рекомендуют использовать увлажняющие кремы и мази с кортикостероидами для снятия воспаления. Также эффективными могут быть антигистаминные препараты, которые помогают уменьшить зуд. Врачами подчеркивается значимость индивидуального подхода к каждому пациенту, так как причины и проявления нейродермита могут варьироваться. Параллельно с медикаментозным лечением, важно учитывать и изменения в образе жизни, включая диету и управление стрессом, что может значительно улучшить состояние кожи.
Симптомы атипического дерматита
Признаки нейродермита обычно ярко выражены. Это сильный зуд, шелушение, покраснение и поражение кожи в особенно нежных местах: на сгибах локтей и коленей, в кожных складках, на шее. Если к поражению кожных покровов присоединяется инфекция, на теле могут появляться гнойничковые высыпания. Человек с атопическим дерматитом начинает расчесывать зудящие места — появляются мокрые ранки и корки. Это негативно отражается на качестве жизни пациента: нарушаются сон и дневная активность. Если воспаление охватывает значительную площадь, возможно появление признаков общей интоксикации: повышается температура, возникает озноб, увеличиваются периферические лимфоузлы. Нередко эти симптомы сочетаются с аллергическим ринитом, бронхиальной астмой[3]Атопический дерматит. Клинические рекомендации. 2021. URL: https://diseases.medelement.com/. Проявления заболевания варьируются и со временем могут меняться[4]Теплухина О. В. Атопический дерматит: современные тенденции. Молодой ученый. 2021. URL: https://moluch.ru/.
Причины развития атопического дерматита
Считается, что появление у человека нейродермита обусловлено генетической предрасположенностью и индивидуальными особенностями строения кожи. Основной причиной заболевания называют нарушение кожного барьера, вызванное мутацией одного из генов[5]Теплухина О. В. Атопический дерматит: современные тенденции. Молодой ученый. 2021. URL: https://moluch.ru/. Как показывают исследования, заболевания развивается у 60–80% детей, у которых больны оба родителя. Если болен один из родителей, дерматит возникает в 45–55% случаев. 10–20% детей с атопическим дерматитом рождаются у здоровых родителей[6]Атопический дерматит у детей. 2011. URL: https://ismu.baikal.ru/.
Наследственность — это не единственная причина заболевания. Какие факторы могут спровоцировать возникновение нейродермита или вызвать его обострение?
- постоянный контакт с аллергенами: домашней пылью, шерстью животных, растительной пыльцой, грибковой плесенью, пищевыми аллергенами;
- сильные эмоциональные потрясения, стрессы, интеллектуальные нагрузки;
- неправильный режим сна и бодрствования;
- сбои в работе гормональной системы;
- проблемы желудочно-кишечного тракта;
- вакцинация, выполненная без учета клинико-иммунологического статуса и предшествующей профилактики;
- неправильное или бесконтрольное использование медикаментов;
- несоблюдение правил гигиены, использование некачественной бытовой химии.
Нейродермит — это хроническое заболевание кожи, которое вызывает зуд и воспаление. Люди, страдающие от этого недуга, часто отмечают появление красных пятен, которые могут шелушиться и вызывать дискомфорт. Симптомы могут усиливаться в стрессовых ситуациях или при контакте с аллергенами. Многие пациенты сообщают о том, что использование увлажняющих кремов и мазей значительно облегчает состояние. Врачи рекомендуют применять кортикостероиды для снятия воспаления, а также антигистаминные препараты для уменьшения зуда. Важно также соблюдать диету и избегать триггеров, чтобы предотвратить обострения. Психологическая поддержка и консультации с дерматологом играют ключевую роль в управлении этим заболеванием.
Проявления нейродермита у детей и взрослых
В зависимости от возраста пациента дерматологи определяют три фазы атопического дерматита:
- младенческий — от двух месяцев;
- детский — от двух до 13 лет;
- подростковый и взрослый — старше 13 лет[7]Горячева Л. В. Атопический дерматит. 2013. URL: http://www.kmk26.ru/.
Клиническая картина в разных возрастных группах отличается, хотя и незначительно.
Читайте также:
Начальные симптомы атопического дерматита обычно появляются в первые месяцы жизни: на коже малыша образуются покраснения, на которых могут возникать пузырьки и мокнущие участки. На лице, ягодицах, конечностях может возникать зуд, шелушения, отек кожи. Вокруг родничка, за ушами и в области бровей могут образовываться светлые чешуйки, отделяемые при соскабливании. На щеках — желтовато-коричневые корочки, так называемый молочный струп. По мере роста ребенка поражения могут появиться на слизистых оболочках половых органов, глаз, носа. При переходе болезни в хроническую стадию кожа становится грубой, ее участки покрываются коркой.
Для подростковой и взрослой стадий нейродермита характерны высыпания светло-розового оттенка с уплотнением кожного покрова (лихенификацией) и узелковыми скоплениями — они расположены в основном на сгибательных поверхностях конечностей. Во взрослой стадии сухость кожи усиливается, покровы могут приобретать землистый оттенок. В период холодов обычно болезнь обостряется, летом состояние улучшается. Во время ремиссии симптомы уменьшаются или полностью пропадают. Такой период может продлиться несколько недель и более. В тяжелых случаях эта стадия отсутствует, и рецидивирующий атопический дерматит сопровождает больного постоянно.
Методы лечения атопического дерматита
Вылечить нейродермит раз и навсегда современная медицина пока не в состоянии, поскольку природа атопического дерматита до конца не изучена. Как показывают наблюдения, в период полового созревания атопический дерматит может отступить и в некоторых случаях больше не беспокоить больного. Но если во время гормональной перестройки организма облегчение не наступает, то высока вероятность, что рецидивы будут периодически повторяться на протяжении всей жизни человека в легкой, среднетяжелой или тяжелой форме.
Дерматологи применяют в лечении нейродермита ступенчатый подход[8]Кубанов А. А., Петровский Ф. И. Оценка эффективности внедрения новой медицинской технологии лечения хронических дерматозов, основанной на применении активированного пиритиона цинка. Вестник дерматологии и венерологии. 2010. URL: https://vestnikdv.ru/. Он заключается в поочередном назначении различных методов терапии в зависимости от степени тяжести заболевания. Лечение комплексное ― от улучшения санитарно-бытовых условий до применения антигистаминных и гормональных препаратов. Оно направлено на устранение или уменьшение воспаления и кожного зуда, предупреждение вторичного инфицирования, увлажнение и смягчение кожи, восстановление гидролипидного барьера. При присоединении вторичной инфекции в схему лечения добавляют антисептики и противомикробные средства, а при сенсибилизации к аллергенам проводится аллерген-специфическая иммунотерапия.
Лекарственные препараты при атопическом дерматите
При лечении нейродермита применяют наружные средства и системные препараты из разных фармакологических групп.
Наружные средства
Дерматологи выписывают наружные препараты из следующих групп:
- топические глюкокортикостероиды (ТГКС);
- препараты на основе пиритиона цинка;
- топические ингибиторы кальциневрина (ТИК).
Гормональные средства
ТГКС назначают, как правило, при хроническом, часто рецидивирующем атопическом дерматите. Они особенно актуальны как препараты «скорой помощи» в купировании обострений[9]Белоусова Т.А., Каиль М.В. Терапевтические возможности наружных глюкокортикостероидов в современной клинической практике. Медицинский совет. 2020. URL: https://remedium.ru/. Это препараты на основе метилпреднизолона ацепоната, мометазона фуроата, алклометазона, бетаметазона, флуметазона и другие. Многие из них показаны пациентам, начиная с первого года жизни при легком течении заболевания. Однако использовать их нужно осторожно и только под контролем врача — даже при местном применении гормональные препараты имеют серьезные противопоказания и ограничения. Чем тяжелее болезнь, тем более активные глюкокортикоиды рекомендуется применять[10]Атопический дерматит. Клинические рекомендации. 2021. URL: https://diseases.medelement.com/.
На заметку
После достижения лечебного действия с гормональных препаратов нужно перейти на менее тяжелые: длительное применение ТГКС может нарушить естественные обменные процессы в коже и вызвать атрофию.
-
Читайте также:
Чаще всего используют ТГКС в форме крема или мази. Многие из них отпускаются по рецепту и запрещены к применению при лечении детей. К числу топических глюкокортикостероидов относятся такие препараты, как:
Препараты на основе пиритион цинка
Нестероидные наружные средства на основе пиритион цинка обладают целым рядом эффектов. Применение подобных препаратов помогает нормализовать роговой слой и процесс гибели клеток, уменьшить число патогенов. Дерматологи отмечают наступление выраженного клинического эффекта при использовании данных средств — применение негормональных лекарств на основе пиритион цинка позволяет сократить продолжительность обострения, снизить продолжительность использования глюкокортикостероидов. Их плюсом является достаточная безопасность и возможность использования на всех участках тела без ограничения площади[11]Клинические рекомендации по ведению больных атопическим дерматитом. Российское общество дерматовенерологов. URL: https://pharmstd.ru/.
- «Дерма-кап» (номер в ГРЛС: ЛП-007977[12]Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/). Крем из группы дерматопротекторов, показанный при ряде кожных заболеваний.
- «Скин-кап» (номер в ГРЛС: П N012231/02[13]Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/). Крем с характерным запахом, обладающий противовоспалительной, антибактериальной и противогрибковой активностью.
Топические ингибиторы кальциневрина
Они предназначаются для купирования обострения нейродермита и профилактики рецидивов. Это исключительно рецептурные препараты на основе такролимуса и пимекролимуса. Их выбор осуществляется лечащим врачом. Блокаторы кальциневрина используются в виде кремов и мазей для взрослых и детей с двух лет. Их не применяют при бактериальной и вирусной инфекции, для лечения больных с иммунодефицитами и у пациентов, принимающих иммуносупрессивные препараты. Клинический эффект после использования ТИК развивается медленнее чем при применении глюкокортикостероидов[14]Клинические рекомендации по ведению больных атопическим дерматитом. Российское общество дерматовенерологов. URL: https://pharmstd.ru/.
Местное лечение также подразумевает нанесение на пораженный участок увлажняющих и смягчающих кремов, мазей и гелей — так называемых эмолентов. Они создают защитный липидный слой на поверхности кожи[15]Тихомиров А. А., Гамаюнов Б. Н., Короткий В. Н. Современные эмоленты в лечении, профилактике и уходе за кожей у пациентов с атопическим дерматитом. Педиатрия. 2012. URL: https://cyberleninka.ru/. Эмоленты уменьшают сухость кожи, увлажняют и смягчают ее, предотвращают потерю воды, блокируют прохождение жидкости через ороговевший слой кожи за счет скрепления роговых чешуек между собой. Эмоленты используют совместно с наружными лекарственными средствами. Эти продукты больше из области дерматокосметики, чем фармацевтики. К числу эмолентов относятся средства на основе воска, ланолина, парафина, глицерина, сорбита, гиалуроновой кислоты, геля алоэ, гидроксилированных органических кислот:
- «Эмолиум». В составе крема — триглицериды жирных кислот, гиалуроновая кислота, масла, мочевина[16]Регистр лекарственных средств России. URL: https://www.rlsnet.ru/. Препарат выпускается в разных формах.
- «Вазелин» (номер в ГРЛС: ЛП-008001[17]Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/). Мазь, оказывающая смягчающее и защитное действие. В инструкции есть указание на то, что при длительном использовании может вызывать аллергические реакции и раздражение кожи.
- «Эксипиал М». Лосьон, который может быть рекомендован при лечении в комплексе с гормональными наружными препаратами[18]Регистр лекарственных средств России. URL: https://www.rlsnet.ru/.
Это важно!
Кремы с эмолентами обычно наносятся на кожу за 15 минут до нанесения наружных лекарственных средств, если их текстура более легкая (например, лекарственное средство имеет форму мази, а эмолент — крема), или через 15 минут после, если эмолент более жирный.
Поскольку при расчесывании воспаленной кожи ее защитные свойства нарушаются, к атопическому дерматиту может присоединиться бактериальная или грибковая инфекция, ухудшая течение и затрудняя лечение заболевания.
Системные препараты
В тяжелых случаях больному нейродермитом назначают системную фармакотерапию — прием препаратов внутрь или введение инъекционно. Такое лечение проводят совместно с использованием наружных средств. Дерматолог может назначить:
Глюкокортикостероиды
При неэффективности наружной терапии в случае длительного обострения и тяжелого течения заболевания врачи используют системные глюкокортикоиды, которые обладают теми же свойствами, что и гормоны коры надпочечников. Подобные препараты используют в основном при лечении взрослых пациентов. Дело в том, что после отмены препарата может развиться обострение атопического дерматита. К тому же при длительном приеме гормональных средств могут развиться такие побочные эффекты, как остеопороз, нарушение роста, угнетение функции надпочечников[19]Клинические рекомендации по ведению больных атопическим дерматитом. Российское общество дерматовенерологов. URL: https://pharmstd.ru/. Отпускаются подобные препараты по рецепту.
-
Читайте также:
Антибактериальные и противогрибковые препараты системного действия
Если замечено распространение бактериальной либо грибковой инфекции, прибегают к антибактериальным и противогрибковым препаратам. Антибиотики используют короткими курсами, особенно если они имеют комбинированное действие. Подобные препараты отпускаются по рецепту.
Противовирусные препараты
Если кожа инфицирована вирусом и атопический дерматит осложнен развитием герпетической экземы, дерматолог рекомендует противовирусные препараты на основе ацикловира. Это рецептурные препараты, которые не следует принимать бесконтрольно.
Антигистаминные препараты
В тех случаях, когда атопический дерматит сопровождается нарушением сна, аллергическим риноконъюнктивитом, могут быть рекомендованы антигистаминные средства. Их задача — уменьшить зуд и облегчить состояние пациента. Антигистаминные препараты принимают в течение 1-2 недель. К их числу относятся:
- «Супрастин» (номер в ГРЛС: ЛП-№(000101)-(РГ-RU)[20]Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/). Препарат используется при симптоматической терапии взрослых и детей с трех лет.
- «Фенкарол» (номер в ГРЛС: П N015541/01[21]Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/). Действующее вещество таблеток — хифенадин — предупреждает развитие и облегчает течение аллергических реакций.
- «Гистафен» (номер в ГРЛС: П N016064/01[22]Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/). Препарат уменьшает проявления аллергического воспаления.
Кроме того, пациентам старше 12 лет в комплексе с наружной терапией и фармакотерапией могут назначить физиотерапевтические методы лечения. Чаще всего применяют ультрафиолетовое облучение в искусственной или природной среде, а также узкополосную фототерапию.
В случае если атопический дерматит уже выявлен, следует максимально оградить больного от воздействия раздражающих средств: бытовой химии, лаков, синтетической одежды, пищевых красителей… Чем тяжелее протекает заболевание, тем более тщательно нужно заботится о нейтрализации окружающей человека среды.
Комбинированный препарат от зуда, воспаления и инфекции
При симптомах атопического дерматита можно использовать негормональный препарат – «Цинокап». Это универсальное средство подходит как для взрослых, так и для детей старше одного года. Препарат не содержит ни гормонов, ни антибиотиков. Широкий спектр действия «Цинокапа» обеспечивают активные компоненты в составе препарата:
- Пиритион цинка — комплексное соединение на основе цинка, имеющее следующие эффекты:
- противовоспалительный;
- антибактериальный;
- противогрибковый.
- заживление кожи;
- восстановление;
- защита от потери влаги.
Препарат не только борется с воспалением и зудом, но и способен защитить от бактериальной и грибковой инфекции. «Цинокап» производится в двух формах: в виде крема и в форме аэрозоля. Последний особенно удобно применять для труднодоступных участков тела, в том числе для волосистой части головы. «Цинокап» не имеет неприятного запаха, а поскольку в его составе нет гормонов, препарат можно наносить и на чувствительные зоны, например на лицо. Средство наносят на пораженные участки 2-3 раза в сутки. Если есть необходимость, средство можно применять длительное время. Препарат практически не всасывается и не вызывает возникновения системных побочных реакций. Важно отметить, что при использовании крема «Цинокап» не возникает синдром отмены[23]Кубанов А. А., Петровский Ф. И. Активированный пиритион цинка («Скинкап»). Механизмы действия. Клиническое применение. Вестник дерматологии и венерологии. 2009. .
* Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
** Номер в Государственном реестре лекарственных средств: крема «Цинокап» — ЛСР-010496/08[24]Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/, аэрозоля «Цинокап» — ЛСР-010497/08[25]Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/.
-
Читайте также:
Источники:
- 1 Балаболкин И. И. Атопический дерматит у детей: современный взгляд на развитие и тенденции в терапии. Российский педиатрический журнал. 2020. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/atopicheskiy-dermatit-u-detey-sovremennyy-vzglyad-na-razvitie-i-tendentsii-v-terapii/viewer
- 2 Атопия. URL: https://бмэ.орг/index.php/АТОПИЯ?ysclid=lagrerx6k7403709262
- 3,10 Атопический дерматит. Клинические рекомендации. 2021. URL: https://diseases.medelement.com/disease/атопический-дерматит-кп-рф-2021/16994?ysclid=laglh1dq1j290867283
- 4,5 Теплухина О. В. Атопический дерматит: современные тенденции. Молодой ученый. 2021. URL: https://moluch.ru/archive/369/83079/
- 6 Атопический дерматит у детей. 2011. URL: https://ismu.baikal.ru/src/downloads/08517729_atopicheskiiy_dermatit.pdf
- 7 Горячева Л. В. Атопический дерматит. 2013. URL: http://www.kmk26.ru/content/files/prepodavatel/goracheva/Atopicheski%20dermatit.pdf
- 8 Кубанов А. А., Петровский Ф. И. Оценка эффективности внедрения новой медицинской технологии лечения хронических дерматозов, основанной на применении активированного пиритиона цинка. Вестник дерматологии и венерологии. 2010. URL: https://vestnikdv.ru/jour/article/view/996/925
- 9 Белоусова Т.А., Каиль М.В. Терапевтические возможности наружных глюкокортикостероидов в современной клинической практике. Медицинский совет. 2020. URL: https://remedium.ru/doctor/dermatology/Terapevticheskie_vozmozhnosti_naruzhnykh_glyukokortikosteroidov_v_sovremennoy_klinicheskoy_praktike/?ysclid=lagl609q85857484869
- 11,14,19 Клинические рекомендации по ведению больных атопическим дерматитом. Российское общество дерматовенерологов. URL: https://pharmstd.ru/news3files/atopiticheskij_dermatit.pdf?ysclid=lagnhdy1xs653656555
- 12 Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=a5d7e201-485f-41ac-bb6c-860b8f6651c3
- 13 Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=cabd27a7-ce16-400b-877f-1d2afda6b53d
- 15 Тихомиров А. А., Гамаюнов Б. Н., Короткий В. Н. Современные эмоленты в лечении, профилактике и уходе за кожей у пациентов с атопическим дерматитом. Педиатрия. 2012. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-emolenty-v-lechenii-profilaktike-i-uhode-za-kozhey-u-patsientov-s-atopicheskim-dermatitom/viewer
- 16 Регистр лекарственных средств России. URL: https://www.rlsnet.ru/taa/emolium-krem-42610?ysclid=lagov9c2ft375073386
- 17 Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=3c442384-c3ef-475b-a27d-5769115b0987
- 18 Регистр лекарственных средств России. URL: https://www.rlsnet.ru/taa/eksipial-m-gidrolosyon-39770
- 20 Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=4b1c1e0d-cbdf-47e3-80ed-d2aae0be2a7b
- 21 Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=42d8a3fc-b15a-489a-ad05-219a5866ddca
- 22 Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=9f6757d8-771f-4efd-a68b-81ce39ecbfd7
- 23 Кубанов А. А., Петровский Ф. И. Активированный пиритион цинка («Скинкап»). Механизмы действия. Клиническое применение. Вестник дерматологии и венерологии. 2009.
- 24 Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=964d1e62-24ce-4fc1-9332-4e37ce4ad855
- 25 Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=99fe551e-c5dc-433f-ad15-95af4260836f
Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.
Вопрос-ответ
Какие основные симптомы нейродермита?
Основные симптомы нейродермита включают зуд, покраснение кожи, сухость и шелушение. На пораженных участках могут образовываться корки и трещины, а также наблюдаться утолщение кожи. Симптомы могут варьироваться в зависимости от стадии заболевания и индивидуальных особенностей пациента.
Каковы основные методы лечения нейродермита?
Лечение нейродермита обычно включает использование увлажняющих кремов и мазей, кортикостероидов для уменьшения воспаления, а также антигистаминов для облегчения зуда. В некоторых случаях могут быть назначены иммуносупрессоры или фототерапия. Важно также избегать триггеров, которые могут усугубить состояние кожи.
Какие препараты наиболее эффективны при нейродермите?
Наиболее эффективные препараты при нейродермите включают топические кортикостероиды, такие как гидрокортизон и бетаметазон, а также негормональные средства, например, такролимус и пимекролимус. Также могут быть рекомендованы увлажняющие средства и препараты для системного применения в тяжелых случаях.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на триггеры. Нейродермит может быть спровоцирован различными факторами, такими как стресс, аллергены или изменения погоды. Ведите дневник, чтобы отслеживать, какие ситуации или продукты вызывают обострение, и старайтесь их избегать.
СОВЕТ №2
Уделяйте внимание уходу за кожей. Используйте увлажняющие кремы и масла, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии и предотвращать сухость. Выбирайте гипоаллергенные средства без отдушек и агрессивных ингредиентов.
СОВЕТ №3
Консультируйтесь с врачом. При появлении симптомов нейродермита важно обратиться к дерматологу для получения точного диагноза и назначения адекватного лечения. Не занимайтесь самолечением, так как это может усугубить состояние.
СОВЕТ №4
Изучите методы релаксации. Стресс может усугублять симптомы нейродермита, поэтому полезно освоить техники релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. Это поможет снизить уровень стресса и улучшить общее состояние.
